產后肥胖伴多種癥狀該如何調理
我生完孩子后胖得很厲害，現(xiàn)在有160斤，屬于脂型肥胖?？催^很多中醫(yī)都說我脾虛和痰濕?，F(xiàn)在天氣熱，全身出汗卻又不覺得很熱，腳冷，吹不得風扇空調，扁桃體經常紅和大，感覺上半身怕熱下半身怕冷。今年五月體檢有輕度脂肪肝、血脂高、尿酸高。2009年有11個月沒有月經，2010年1月至3月有月經，4月至今又沒有月經了。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
產后肥胖且伴有脾虛痰濕、身體冷熱失調、月經不調、脂肪肝等多種癥狀，需要綜合調理，包括飲食、運動、中藥、生活習慣、情緒等方面。 1.飲食：避免食用肥甘厚膩、生冷寒涼的食物，多吃健脾祛濕的食物，如薏米、芡實、山藥等。 2.運動：選擇適合自己的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少 3 次，每次 30 分鐘以上。 3.中藥：可在醫(yī)生指導下服用參苓白術散、歸脾丸、二陳湯等中藥方劑。 4.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。注意保暖，尤其是下半身。 5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 產后身體的調理需要一定的時間和耐心，要堅持健康的生活方式，并定期復查身體指標。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2024-12-26 20:19
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
脾虛和痰濕是對的，但是閉經有可能淤血和血虛造成的，脾虛直接影響造血，痰於可以導致血瘀，健脾中成藥參苓白術散，建議找當?shù)氐闹嗅t(yī)辨證用湯藥治療。當歸補血活血真的血虧可以吃。這個主要是生孩子導致的氣血兩虧造成的。建議你從補氣血著手，多吃些補氣血的食物、滋補膏方之類的。氣血一旦充足了，身體就好了。
2015-11-21 19:39
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
