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您好，對(duì)待不孕不育，大家要坦然接受，不平和的心態(tài)對(duì)于治療的危害是十分嚴(yán)重的，過分焦慮和憂慮的心情都不利于疾病的康復(fù)。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

結(jié)婚一年多未孕，不孕不育患者要注意的方面較多，如生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、檢查就醫(yī)、飲食調(diào)整、性生活安排等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、瑜伽等，但避免過度勞累。 2.心理狀態(tài)：減輕壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁情緒?？赏ㄟ^聽音樂、旅游等方式放松心情。 3.檢查就醫(yī)：夫妻雙方應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的生殖系統(tǒng)檢查，包括男方的精液檢查，女方的輸卵管造影、性激素六項(xiàng)、B 超監(jiān)測(cè)排卵等。明確病因后，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。 4.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.性生活安排：選擇在女方排卵期增加性生活頻率，提高受孕幾率。同時(shí)，注意性生活衛(wèi)生。 總之，不孕不育患者要從多方面進(jìn)行調(diào)整和注意，積極配合醫(yī)生治療，相信會(huì)增加受孕的機(jī)會(huì)。