多變天氣下如何預防感冒及常感冒是否與體質(zhì)有關(guān)
這幾天天氣突然的變冷，隨之而來的是我感冒了。感冒的滋味真是不好受啊，兩個月的時間感冒了兩次，請問面對多變的天氣我們應(yīng)該如何更好的預防感冒呢？經(jīng)常挨感冒是不是跟個人體質(zhì)的問題有關(guān)啊？
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
多變天氣下預防感冒，需要從增強免疫力、注意保暖、保持良好生活習慣、注意個人衛(wèi)生、避免接觸病原體等方面入手。經(jīng)常感冒可能與個人體質(zhì)、生活方式等多種因素有關(guān)。 1. 增強免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如橙子、瘦肉。適當運動，如慢跑、瑜伽等，能增強身體抵抗力。 2. 注意保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其是頭部、頸部和腳部的保暖。 3. 保持良好生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。規(guī)律作息，減輕壓力，有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。 4. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻。 5. 避免接觸病原體：少去人員密集、空氣不流通的場所。如果身邊有人感冒，注意保持距離。 總之，預防感冒需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣。如果經(jīng)常感冒，建議及時就醫(yī)，排查是否存在其他健康問題。
2024-12-27 03:17
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，經(jīng)常感冒和個人的體質(zhì)是有很大關(guān)系的，體質(zhì)弱的人更容易感冒！而預防感冒可以從飲食和生活習慣上著手！建議你每天喝一些生姜水或者吃一片生姜！生姜具有很好的治療感冒和預防感冒的作用！其次在飲食方面可以多吃一些性質(zhì)溫熱的食物，忌食或者少食性質(zhì)生冷的食物！最后要注意身體的保暖，特別是出門的時候！醫(yī)生詢問：請問你還有什么問題嗎？
2015-11-21 21:00
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好經(jīng)常感冒的話就是身體的免疫力降低引起的你現(xiàn)在不要擔心的有感冒還是對癥治療高蛋白營養(yǎng)飲食提高免疫力的還有外出的時候你還是需要注意一下的對抗外界環(huán)境的變化需要添減衣服的還有免疫力下降的話可以吃些提高免疫的藥物胸腺肽的
2015-11-21 20:42
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
感冒是最常見的疾病，任何人都不可避免！正常人每一個季度一次感冒屬于正常，太過頻繁一般應(yīng)該是免疫力下降引起的。冬春季易患感冒，和季節(jié)有關(guān)。預防感冒需要每天多喝開水，多吃新鮮水果，季節(jié)更換之際多加衣物避免受涼，洗完頭或者淋到雨要吹干頭發(fā)以防寒氣入侵；還要注重睡眠，良好的睡眠根本就可以增強免疫力。感冒早期可以用取嚏法把寒氣主動派出。祝你早日康復！
2015-11-21 17:58
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
-
-
橘紅枇杷片
療效：止咳祛痰，用于咳嗽痰多。
-
-
清熱鎮(zhèn)咳糖漿
療效：鎮(zhèn)咳祛痰。用于感冒咽炎，肺熱...
