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胃寒脾虛者適合吃一些性溫、健脾益胃的水果，如榴蓮、荔枝、龍眼、大棗、桃子等。 1.榴蓮：性熱，具有健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽的作用，能改善胃寒脾虛癥狀。 2.荔枝：性溫，有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛的功效。 3.龍眼：味甘性溫，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，對脾胃虛弱有一定的調(diào)養(yǎng)作用。 4.大棗：性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃的功效。 5.桃子：性溫，具有養(yǎng)陰生津、潤燥活血、補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰潤燥的作用。 胃寒脾虛者在選擇水果時(shí)要注意適量，避免過量食用加重腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食的均衡和規(guī)律，必要時(shí)可尋求中醫(yī)調(diào)理。

你好脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。建議：多因飲食失調(diào)．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。建議去正規(guī)醫(yī)院檢查確定病情及時(shí)治療

你好，朋友，胃寒的癥狀表現(xiàn)為：常因天氣變冷,感寒食冷品而引發(fā)疼痛,疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感,得溫癥狀減輕.養(yǎng)胃食物有：南瓜,排毒護(hù)胃,胡蘿卜,增強(qiáng)抵抗力,甘藍(lán),天然胃菜,菠菜等.脾胃虛寒者應(yīng)多吃溫胃散寒的食物,如胡椒,大棗,黑豆,老姜,狗肉,豬肚等.而且一定要糾正不良的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量,多食清淡,少刺激性食物,謹(jǐn)防過酸,過甜,過咸,過苦,過辛,過熱,過涼的食物.