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糖尿病是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，與遺傳、環(huán)境、生活方式等多種因素有關(guān)。對(duì)于您的治療方案，需要綜合考慮血糖控制情況、藥物反應(yīng)、身體狀況、運(yùn)動(dòng)和飲食等。 1. 血糖控制：您目前的空腹血糖波動(dòng)較大，需要進(jìn)一步明確餐后血糖情況。建議定期監(jiān)測(cè)全天血糖，包括三餐前后及睡前。 2. 藥物使用：口服降糖藥和胰島素的使用需要根據(jù)血糖變化調(diào)整。二甲雙胍片可改善胰島素抵抗，美吡達(dá)促進(jìn)胰島素分泌，但藥物效果因人而異。如果血糖控制不佳，可能需要調(diào)整藥物種類(lèi)或劑量，如考慮使用格列齊特、阿卡波糖、達(dá)格列凈等。 3. 身體狀況：您的體重偏高，肥胖會(huì)影響血糖控制。除了運(yùn)動(dòng)，還需關(guān)注血脂、血壓等指標(biāo)。 4. 運(yùn)動(dòng)方面：慢跑是不錯(cuò)的選擇，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免低血糖發(fā)生。 5. 飲食管理：以蕎麥面和米飯為主是可以的，但要注意控制總熱量，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜。 糖尿病的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，定期復(fù)查血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣也非常重要。建議您到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

你好，你可以按照你說(shuō)的方法服藥，同時(shí)注意控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，戒煙酒。