皮膚干燥起皮且體溫低多年如何改善
皮膚干燥起皮身體溫度比較低，晚上睡覺感覺渾身是冰的尤其是四肢身體上的營養(yǎng)就感覺好像供給不到皮膚皮膚干燥起皮身體溫度比較低，晚上睡覺感覺渾身是冰的尤其是四肢身體上的營養(yǎng)就感覺好像供給不到皮膚尤其是四肢，比如洗個澡會把手背胳膊等的死皮搓掉，等干了以后白色的未掉完的死皮就覆蓋著皮膚，感覺很不好，并且人屬于比較瘦的，臉上皮膚光澤不好并且經(jīng)常起疙瘩，人看起來比較滄桑這情況已經(jīng)困擾我有七八年了，我很苦惱該怎么辦呢？請問可以吃阿膠之類的嗎？謝謝
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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皮膚干燥起皮、體溫低且狀態(tài)不佳多年，可能與營養(yǎng)不良、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病、生活習(xí)慣不佳等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良：身體消瘦，營養(yǎng)供給不足，影響皮膚和身體機(jī)能。要均衡飲食，增加富含維生素 A、E 和蛋白質(zhì)的食物攝入，如胡蘿卜、堅果、瘦肉等。 2. 血液循環(huán)不良：四肢冰冷，營養(yǎng)難以到達(dá)皮膚?？赏ㄟ^適當(dāng)運動，如慢跑、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：影響皮膚狀態(tài)和身體代謝。需保持規(guī)律作息，避免熬夜，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 4. 皮膚疾?。喝玺~鱗病等，可導(dǎo)致皮膚干燥起皮。需就醫(yī)明確診斷，針對性治療。 5. 生活習(xí)慣不佳：長期壓力大、睡眠不足等。要學(xué)會放松，保證充足睡眠。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2024-12-26 16:58
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān)，平時多飲用水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失另外多食入堿性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、蔥類。經(jīng)常洗澡，選用合適的護(hù)膚品。醫(yī)生詢問：祝健康
2015-11-21 18:14
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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