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頭發(fā)掉得厲害可能由多種原因引起，如壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1.壓力過(guò)大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，會(huì)影響身體的正常代謝，導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響。要保持均衡飲食，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、雄激素水平過(guò)高，都可能導(dǎo)致脫發(fā)。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后對(duì)癥治療。 4.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會(huì)損害毛囊，引起脫發(fā)。需針對(duì)病因進(jìn)行藥物治療，如使用抗真菌藥物。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳傾向，自身也可能出現(xiàn)脫發(fā)。但可通過(guò)早期干預(yù)，延緩脫發(fā)進(jìn)程。 如果頭發(fā)脫落嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以便采取有效的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于頭發(fā)健康。

你好，1積極性的變化也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的情況發(fā)生，因?yàn)榧竟?jié)周期性改變導(dǎo)致人體也是一樣周期性的改變，會(huì)有一個(gè)像生物鐘一樣的規(guī)律，會(huì)隨著大自然而更新。2再就是壓力或者是疲勞過(guò)度所引起的，氣血不暢所引起的囊營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致了頭發(fā)容易掉落，這種就需要自己調(diào)節(jié)好休息好。壓力不要太大了。3還有就是油脂性脫發(fā)，油脂分泌過(guò)多致使毛囊堵塞沒有了生命活力導(dǎo)致的脫發(fā)，這個(gè)跟自己的飲食和膚質(zhì)有關(guān)，需要飲食清淡。

你好，導(dǎo)致脫發(fā)病的原因有很多種，如果不是先天性脫發(fā)的話。那就考慮一下是不是季節(jié)交替導(dǎo)致的頭發(fā)干枯，引起的脫發(fā)。還有一些系統(tǒng)性的疾病也會(huì)引起脫發(fā)。使用化學(xué)用品也可使頭發(fā)變色，甚至脫發(fā)，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。