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你好，目前沒(méi)有特別好的方法可以去除老年斑，老年斑一部分是由細(xì)胞整體性的衰老導(dǎo)致的，所以現(xiàn)在也沒(méi)有特別好的方法，在平時(shí)的生活中，首先就要保證自己愉悅的心情，這樣可以分泌多巴胺，延緩細(xì)胞衰老，多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，如果比較嚴(yán)重，最好去做一次激光，淡化一些，平時(shí)也可以喝一些紅酒，延緩細(xì)胞衰老。

老年斑,全稱為"老年性色素斑",醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化.是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊,屬于一種良性表皮增生性腫瘤,一般多出現(xiàn)在面部,額頭,背部,頸部,胸前等,有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位.大部分是在50歲以后開(kāi)始長(zhǎng),多見(jiàn)于高齡老人,人們又稱其為"壽斑".現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明,這個(gè)雅號(hào)名實(shí)不符,它并非長(zhǎng)壽的標(biāo)志.1.老年斑如果數(shù)量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數(shù)目較多時(shí),宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗(yàn)方法,每日3次拍,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失.2.生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用.把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑.也可將姜切碎,拌上精鹽,味精,辣椒油等調(diào)料,長(zhǎng)期食用.3.把維生素E,維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次.還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克.其次是維生素A,B1,B2,它們具有使皮膚柔膩,光滑,潤(rùn)澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點(diǎn)的功效.4.從中醫(yī)的角度來(lái)看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會(huì)晦暗萎黃,容易長(zhǎng)出老年斑,還會(huì)出現(xiàn)性情急躁,心情郁悶,月經(jīng)不調(diào),失眠多夢(mèng)等癥狀,只有內(nèi)調(diào)外治,標(biāo)本兼治,才能徹底治愈.

老年斑又叫做脂溢性角化，多發(fā)生在長(zhǎng)期暴露的面頸部，手背等部位，與新陳代謝下降和過(guò)度日曬有關(guān)系，多在40歲以后出現(xiàn)已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑可以用激光消除。預(yù)防新老年斑的出現(xiàn)，要保持充足的睡眠，多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，多吃新鮮的水果蔬菜，禁忌煙酒，避免油膩辛辣，口服維生素C片。注意暴露部位的保護(hù)，防曬霜每天2-3次。