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順產(chǎn)二胎 42 天后體檢發(fā)現(xiàn)陰道前壁膨出，患者想了解在家自行進(jìn)行提肛和盆底康復(fù)訓(xùn)練是否可行。這需要考慮多方面因素，如膨出程度、身體恢復(fù)狀況、訓(xùn)練方法的正確性、能否堅(jiān)持訓(xùn)練以及有無(wú)其他并發(fā)癥等。 1. 膨出程度：若膨出較輕，在家訓(xùn)練可能有一定效果；若嚴(yán)重，單純?cè)诩矣?xùn)練可能不夠，需專業(yè)康復(fù)治療。 2. 身體恢復(fù)狀況：產(chǎn)后身體恢復(fù)良好，肌肉力量尚可，在家訓(xùn)練有望改善；若恢復(fù)不佳，可能影響訓(xùn)練效果。 3. 訓(xùn)練方法正確性：正確的提肛和盆底肌訓(xùn)練方法很關(guān)鍵，錯(cuò)誤的動(dòng)作不僅無(wú)效，還可能加重癥狀。 4. 能否堅(jiān)持訓(xùn)練：康復(fù)訓(xùn)練需長(zhǎng)期堅(jiān)持，若無(wú)法保證規(guī)律訓(xùn)練，效果難以保證。 5. 有無(wú)其他并發(fā)癥：如有子宮脫垂等其他問(wèn)題，需綜合評(píng)估，可能僅在家訓(xùn)練不夠。 總之，在家進(jìn)行提肛和盆底康復(fù)訓(xùn)練對(duì)輕度陰道前壁膨出可能有幫助，但在開始前最好咨詢醫(yī)生，評(píng)估自身狀況，以確定最適合的治療方案。

一般情況下順產(chǎn)42天以后可以同房建議42天檢查如果一切正常的話是可以同房的

你這個(gè)時(shí)間的話，已經(jīng)是出了月子了，這樣的話，就可以正常的來(lái)生活或者是工作的話，都是可以的。飲食的話，這個(gè)也沒有什么特殊的要求的，正常的飲食，積極鍛煉身體，懷孕期間的話，人就會(huì)比較胖的，那么你這個(gè)時(shí)間就可以著手開始減肥了，祝你早日恢復(fù)體形，也祝你和寶寶健康快樂(lè)！

你好；根據(jù)你的描述順產(chǎn)今天已經(jīng)42天了，已經(jīng)過(guò)了滿月但還注意休息避免勞累。注意預(yù)防感冒，最好母乳衛(wèi)生。還要注意個(gè)人衛(wèi)生、建議不要吃生冷食物。多吃雞湯魚湯營(yíng)養(yǎng)容易下奶的食物。注意到醫(yī)院復(fù)查，看子宮恢復(fù)情況。注意避孕。注意休息避免勞累。祝健康。

順產(chǎn)是自然過(guò)程，內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化、激素水平變化符合自然規(guī)律，相對(duì)容易產(chǎn)奶，但是為了給順產(chǎn)創(chuàng)造條件，全身韌帶、平滑肌之類的都松弛，老百姓說(shuō)的開了骨縫，所以要特別注意保護(hù)，包括保暖，休息，一個(gè)動(dòng)作不能持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，不要太勞累，以免在韌帶軟組織松弛情況下關(guān)節(jié)出問(wèn)題。在這段期間內(nèi)作適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療，能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小，氣血經(jīng)過(guò)調(diào)理也都能恢復(fù)，甚至比以前更好，也就將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間慢慢改變過(guò)來(lái)。