睡覺背部不適，核磁診斷椎體問題，注意啥能按摩嗎
平時(shí)也沒啥事就是睡覺感覺背部不舒服，總說床墊不軟。經(jīng)核磁診斷意見如下:1、胸11、腰5、骶1椎體血管瘤;2、腰椎退行性改變無平時(shí)注意啥？能按摩嗎？
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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睡覺感覺背部不舒服，核磁診斷出胸 11、腰 5、骶 1 椎體血管瘤以及腰椎退行性改變。需要注意生活方式、避免損傷、定期復(fù)查、合理鍛煉、關(guān)注癥狀變化等。能否按摩需視具體情況。 1. 生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或負(fù)重，選擇合適的床墊和枕頭。 2. 避免損傷：防止腰部和背部受到劇烈撞擊或扭傷。 3. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔進(jìn)行核磁等檢查，觀察病情變化。 4. 合理鍛煉：可進(jìn)行如游泳、瑜伽等增強(qiáng)腰背部肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 關(guān)注癥狀：留意疼痛、麻木等癥狀是否加重，有無出現(xiàn)下肢無力等新癥狀。 6. 關(guān)于按摩：如果血管瘤較小且穩(wěn)定，腰椎退行性改變不嚴(yán)重，在專業(yè)醫(yī)生評估后可以適當(dāng)按摩，但力度和方式要得當(dāng)；反之則不建議按摩，以免造成損傷。 總之，對于椎體的這些問題，要綜合多方面進(jìn)行管理，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-27 09:07
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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先醫(yī)院做個(gè)心臟彩超排除先心病，雞胸，可加鈣片，飲食上多吃富含鈣的食物，如魚蝦，牛奶等，多曬太陽，經(jīng)常擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，如引體向上，俯臥撐等看，。
2015-11-21 04:05
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，注意休息，避免勞累，睡硬板床按摩需要慎重，建議到中醫(yī)院針灸科針刺治療，可以緩解
2015-11-20 20:31
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