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眼圈下面發(fā)黑，有時(shí)明顯有時(shí)不明顯，可能與睡眠不足、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疾病、皮膚色素沉著等有關(guān)。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致眼周淤血和代謝廢物堆積，出現(xiàn)黑眼圈。應(yīng)保持規(guī)律作息，每晚 7 - 9 小時(shí)充足睡眠。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄、皮下血管明顯，容易呈現(xiàn)黑眼圈。這種情況較難改變，但可通過(guò)適當(dāng)護(hù)理減輕。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響皮膚的新陳代謝和修復(fù)，引發(fā)黑眼圈。建議多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 4. 慢性疾?。喝绫茄?、貧血、肝臟疾病等，可能影響血液循環(huán)和身體代謝，導(dǎo)致眼周色素沉著。需治療原發(fā)疾病來(lái)改善。 5. 皮膚色素沉著：長(zhǎng)期日曬、化妝品殘留、炎癥后色素沉著等，也會(huì)使眼圈發(fā)黑。注意防曬，選擇溫和的化妝品，及時(shí)清潔皮膚。 總之，眼圈下面發(fā)黑的原因多樣。若黑眼圈持續(xù)不改善或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

你好，多數(shù)人的黑眼圈是后天原因，即因經(jīng)常熬夜、吸煙、或睡覺(jué)時(shí)枕頭太低而形成的。建議，怎樣消除掉黑眼圈：一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘六、同時(shí)也可以采用復(fù)合彩光嫩膚進(jìn)行黑眼圈的祛除。