產(chǎn)后兩年仍胖，針灸減肥可行嗎？
以前別人說(shuō)胖的人生了小孩都會(huì)瘦，可是我生了孩子兩年了還是胖，也沒(méi)有瘦下來(lái)，現(xiàn)在在覺的胖真的會(huì)得很多病的，之前去美容院護(hù)膚，那里的人一直叫我嘗試她們那里的針灸減肥。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)后肥胖未減輕是常見現(xiàn)象，原因眾多，如激素變化、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、心理壓力大等。針灸減肥有一定作用，但效果因人而異，且不能單純依賴。 1. 激素變化：懷孕和分娩會(huì)導(dǎo)致激素水平波動(dòng)，影響新陳代謝，使脂肪堆積。 2. 飲食不合理：產(chǎn)后為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可能攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：照顧孩子耗費(fèi)精力，沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，熱量消耗減少。 4. 睡眠不足：影響身體機(jī)能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，易引起肥胖。 5. 心理壓力大：情緒不穩(wěn)定，可能通過(guò)進(jìn)食來(lái)緩解，增加體重。 6. 針灸減肥原理：通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和代謝，抑制食欲，促進(jìn)脂肪消耗。但效果受個(gè)體差異、針灸師技術(shù)、后續(xù)生活方式等影響。 產(chǎn)后減肥需要綜合調(diào)理，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，調(diào)整心態(tài)。針灸可作為輔助手段，但要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。同時(shí)，減肥應(yīng)循序漸進(jìn)，不可急于求成。
2024-12-27 01:11
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)每個(gè)人的肥胖程度不同，針灸減肥周期也有差異。一般每日或隔日治療1次，10次為一個(gè)療程，每次40至60分鐘。另外也要提醒大家針灸減肥本身的副作用是很小的，但是一些不良機(jī)構(gòu)在進(jìn)行治療時(shí)不能保證器具的衛(wèi)生及打準(zhǔn)穴位，會(huì)對(duì)身體健康造成影響，所以大家也一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要聽信虛假宣傳而上當(dāng)受騙。
2015-11-21 01:09
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