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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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預防感冒可以從增強自身免疫力、注意個人衛(wèi)生、保持良好的生活習慣、避免接觸傳染源、加強環(huán)境管理等方面入手。 1.增強自身免疫力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。均衡飲食，攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋。 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后。避免用手觸摸口鼻和眼睛，減少病毒傳播。 3.保持良好的生活習慣：多喝水，促進新陳代謝。戒煙限酒，減少對呼吸道的刺激。 4.避免接觸傳染源：盡量少去人員密集、空氣不流通的場所。如果身邊有人感冒，保持一定距離。 5.加強環(huán)境管理：定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。定期對家居環(huán)境進行清潔消毒。 總之，預防感冒需要從多個方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，增強自身抵抗力，才能有效降低感冒的發(fā)生幾率。
2024-12-27 04:32
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以考慮注射流感疫苗的，應該在平時注意營養(yǎng)和鍛煉，來增強自身的抵抗力從而達到少感冒的目的。
2015-11-21 04:29
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，感冒多因外感風寒，抵抗力差等因素誘發(fā)的在治療上可使用連花清瘟膠囊或者三精雙黃連口服液進行治療較好，同時要多飲水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物，要積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的
2015-11-21 02:27
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好這個情況，首先要注意飲食上，切忌油膩食物、過期、變質(zhì)食物的攝入，因為病從口入，然后做好防寒保暖，切忌過寒過熱，希望對你有所幫助
2015-11-20 18:25
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒
2015-11-20 13:40
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