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性功能下降可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習(xí)慣、器質(zhì)性病變、年齡增長(zhǎng)、基礎(chǔ)疾病等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、深呼吸等方式減輕心理負(fù)擔(dān)。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度飲酒、吸煙、頻繁手淫等都可能導(dǎo)致性功能下降。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，減少手淫頻率。 3.器質(zhì)性病變：如前列腺炎、尿道炎、附睪炎等生殖系統(tǒng)炎癥，或者糖尿病、高血壓等慢性疾病影響血管功能。需及時(shí)治療原發(fā)疾病。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能會(huì)逐漸減退。可適當(dāng)增加鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)。 5.基礎(chǔ)疾?。耗承┥窠?jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病也可能影響性功能。需明確病因，針對(duì)性治療。 性功能下降是較為常見的問(wèn)題，應(yīng)綜合考慮各方面因素。若情況持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。

1、從思想上要有足夠的毅力和信心。同時(shí)，還應(yīng)有正確的認(rèn)識(shí).2、要注意生活和規(guī)律，按時(shí)睡眠，按時(shí)起床，醒來(lái)即起，晚上上床就睡著，不要胡思亂想。3、平時(shí)在學(xué)習(xí)以外的空余時(shí)間，要多參加體育鍛煉和集體活動(dòng)4、要有高尚的情操，關(guān)心集體，熱愛生活，要樹立正確的戀愛觀，要認(rèn)真地、嚴(yán)肅地對(duì)待戀愛，婚姻和家庭問(wèn)題。推薦賽渴斯延時(shí)精品，對(duì)男性陽(yáng)萎、早泄、短小、挺而不堅(jiān)、堅(jiān)而不舉、舉而不久，腎陰不足等男性功能障礙等問(wèn)題治愈有特效。

您好，您的這種情況考慮還是與手淫有關(guān)的，建議要節(jié)制，同時(shí)同房也要節(jié)制，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。您的這種情況可以吃點(diǎn)金貴腎氣丸來(lái)調(diào)理，效果是不錯(cuò)的，不要有心理壓力，祝您健康幸福

這個(gè)手淫和性生活過(guò)度都會(huì)造成這個(gè)性功能下降的這個(gè)是腎虛造成的一般補(bǔ)一下腎就可以達(dá)到治療的效果了一般可以通過(guò)服用一些補(bǔ)中益氣丸和金匱腎氣丸就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的。