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腳扭傷后長(zhǎng)時(shí)間未愈，可能與損傷程度、治療方法、休息情況、個(gè)人體質(zhì)及是否合并其他損傷等有關(guān)。 1. 損傷程度：若扭傷時(shí)損傷了韌帶、肌肉甚至骨骼，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長(zhǎng)。嚴(yán)重的韌帶撕裂或骨折，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間的治療和康復(fù)。 2. 治療方法：早期處理不當(dāng)，如過(guò)度揉搓、使用不恰當(dāng)?shù)乃幬?，可能影響恢?fù)。應(yīng)選擇合適的藥物，如雙氯芬酸鈉凝膠、活血止痛膠囊、傷科接骨片等，同時(shí)注意休息。 3. 休息情況：扭傷后未充分休息，過(guò)早行走或運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重?fù)p傷和腫脹。應(yīng)減少活動(dòng)，抬高患肢。 4. 個(gè)人體質(zhì)：有些人恢復(fù)能力較弱，需要更多時(shí)間來(lái)修復(fù)損傷。 5. 合并其他損傷：可能同時(shí)存在隱匿的損傷，如軟骨損傷等，影響恢復(fù)。 總之，腳扭傷長(zhǎng)時(shí)間未愈需要重視，建議及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免加重?fù)p傷。

如腫的厲害,用熱鹽水敷,過(guò)幾天消腫后,用手順著無(wú)名趾和小指往腿部揉,揉到踝骨側(cè)最柔軟處,也是最疼的地方,沒(méi)事時(shí)多揉幾次,別怕痛.另外坐在平地方,把腿弓起,放松,順著腳腕后的筋外側(cè)往小腿肚偏上處揉,會(huì)感到痛的筋就是傷的筋.此兩處是治崴著腳的關(guān)鍵地方,多揉,就會(huì)很快好的.崴過(guò)的地方最容易多次崴,以后小心.實(shí)際上腫時(shí)可以揉的,只不過(guò)是揉時(shí)痛得厲害些罷了.不可以按摩,會(huì)加重病情的.