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血壓從正常范圍降到 109/79mmHg 可能是正常的，也可能提示一些潛在問(wèn)題。常見(jiàn)的影響因素包括生活方式改變、藥物作用、疾病影響、生理周期變化、環(huán)境因素等。 1. 生活方式改變：近期如果增加了運(yùn)動(dòng)量、減少了高鹽高脂食物攝入、減輕了體重或改善了睡眠，都可能使血壓有所降低，這通常是有益的。 2. 藥物作用：正在服用降壓藥、擴(kuò)張血管藥或某些治療心血管疾病的藥物，可能導(dǎo)致血壓下降。比如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等。 3. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血、心臟疾病等，可能影響血壓。 4. 生理周期變化：女性在生理期、妊娠期等特殊時(shí)期，體內(nèi)激素水平變化，可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。 5. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于壓力較小、氣候適宜的環(huán)境中，也可能使血壓有所降低。 如果血壓降低沒(méi)有伴隨頭暈、乏力等不適癥狀，一般無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。但如果出現(xiàn)不適或血壓持續(xù)降低，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，如測(cè)量血壓、檢查血常規(guī)、甲狀腺功能等，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。