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春捂的時(shí)間沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)，通常需根據(jù)氣溫變化、個(gè)人體質(zhì)、地域氣候、衣物增減及身體適應(yīng)情況等來(lái)綜合判斷。 1. 氣溫變化：當(dāng)氣溫持續(xù)穩(wěn)定在 15℃以上，且晝夜溫差小于 8℃時(shí)，可以適當(dāng)減少衣物。但如果氣溫波動(dòng)較大，仍需注意保暖。 2. 個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較弱、容易感冒或患有慢性疾病的人群，春捂時(shí)間可能要相對(duì)延長(zhǎng)。 3. 地域氣候：北方地區(qū)回暖較晚，春捂時(shí)間一般長(zhǎng)于南方。 4. 衣物增減：不要一次性脫掉過(guò)多衣物，應(yīng)逐步減少，給身體適應(yīng)的過(guò)程。 5. 身體適應(yīng)：如果在減少衣物后，身體沒(méi)有出現(xiàn)不適，如打噴嚏、流鼻涕等，說(shuō)明可以繼續(xù)減衣。 總之，春捂的關(guān)鍵在于靈活調(diào)整，根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)決定捂的時(shí)間，以保持身體的舒適和健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。

春捂主要看溫度，15攝氏度是一個(gè)臨界值。首先看溫度。通常來(lái)說(shuō)，15攝氏度是一個(gè)臨界值。低于這個(gè)氣溫時(shí)，最好繼續(xù)“忍受”一下厚重衣物帶來(lái)的不便;而當(dāng)超過(guò)這個(gè)溫度時(shí)，則可以考慮脫點(diǎn)衣服了。春捂強(qiáng)調(diào)的是脫衣要“遞減”，在穿衣方面遵循“上薄下厚”的原則，慢慢減掉厚重的冬衣