哪些食品有助于補脊髓?
我的脊髓一直都有問題,經(jīng)過治療,情況還很穩(wěn)定的,醫(yī)生建議平時多吃點補脊髓的食品,但是我問很多人,都不清楚此類的食品
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                                        劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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脊髓的健康對于身體功能至關(guān)重要。有助于補脊髓的食品通常包括富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物,如肉類、蛋類、果蔬、堅果、魚類等。 1. 蛋白質(zhì)豐富的食物:蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和生長所必需的。像雞肉、魚肉、牛肉、豆類等,能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于脊髓的修復(fù)和維持。 2. 富含維生素的食物:維生素 B 族(如全麥?zhǔn)澄?、動物肝臟)對神經(jīng)系統(tǒng)有益;維生素 C(如柑橘類水果、草莓)具有抗氧化作用,能減輕炎癥。 3. 礦物質(zhì)豐富的食物:鈣(如奶制品、豆制品)有助于維持骨骼和脊髓的健康;鐵(如瘦肉、菠菜)能保證氧氣運輸,為脊髓提供充足養(yǎng)分。 4. 不飽和脂肪酸食物:如三文魚、核桃等富含的不飽和脂肪酸,對神經(jīng)系統(tǒng)的健康有積極影響。 5. 抗氧化物質(zhì)豐富的食物:藍莓、西蘭花等含有抗氧化物質(zhì),可減少自由基對脊髓的損害。 總之,飲食的均衡對于脊髓的健康十分重要。但僅依靠食物可能不夠,還需遵循醫(yī)生建議,保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)運動。
2024-12-27 07:36 
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                                        申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好:飲食調(diào)養(yǎng)對肌病病人來說非常重要。首先,肌病病人應(yīng)選用高蛋白、高維生素及輕易消化的食物經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當(dāng)?shù)呐胝{(diào),盡可能提高患者食欲,使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿意機體的需要。其次,肌病病人不宜服用對病情不利的食物和刺激性強的食品,如辣椒等,尤其是急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。脊髓空洞癥的患者飲食要遵醫(yī)囑給予飲食,飲食要以稀軟開始到體內(nèi)逐步適應(yīng)后再增加其它飲食。應(yīng)注重不要吃過多的油脂,要合理搭配糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等食物。此外,天天都要有谷類、瘦肉、魚、蛋、乳、各類蔬菜及豆制品,每一種的量不要過多。這樣才能補充體內(nèi)所需的各種營養(yǎng)。手術(shù)后初期不能正常進食時,應(yīng)以靜脈補液為主。手術(shù)后留意加強護理和飲食營養(yǎng),促進病人身體恢復(fù)。另外建議患者試試純中藥制劑的產(chǎn)品空洞康復(fù)湯,治療脊髓空洞癥有很明顯的療效。空洞康復(fù)湯高效藥物成份能夠活血鎮(zhèn)痛,通脈透骨,迅速活化病變部位的缺血缺氧狀態(tài),改善脊髓的病態(tài)腫脹,減輕對神經(jīng)根的壓迫,同時脊髓神經(jīng)修復(fù)酶能夠直達病灶,迅速修補損傷的神經(jīng)細(xì)胞,興奮中樞神經(jīng)細(xì)胞,消除并抑制炎性水腫,使觸覺逐漸恢復(fù),明顯改善患者的疼痛、麻木、痙攣、僵硬等外在表現(xiàn)!
2015-11-21 07:19 
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