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月經(jīng)不調(diào)且伴有咖啡色分泌物和血塊，備孕不理想，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、子宮病變、生活習(xí)慣、精神因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經(jīng)?？赏ㄟ^激素六項(xiàng)檢查明確，治療上可能使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2.婦科炎癥：盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等炎癥刺激，導(dǎo)致月經(jīng)異常。需進(jìn)行婦科檢查及分泌物檢測，常用藥物有甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等。 3.子宮病變：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等，影響子宮正常功能。借助超聲等檢查診斷，必要時手術(shù)治療。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律等，會擾亂內(nèi)分泌。需調(diào)整作息，保持良好心態(tài)，均衡飲食。 5.精神因素：焦慮、抑郁等不良情緒，影響神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，必要時尋求心理幫助。 出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)且備孕困難，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，明確原因，采取針對性治療措施，同時保持良好的生活和心理狀態(tài)，以提高受孕幾率。

如果月經(jīng)量少,血?dú)馍?宜在月經(jīng)期前服用補(bǔ)氣血的藥,或者來完月經(jīng)后服用,月經(jīng)來時服用補(bǔ)藥,吸收很差,如果是由于月經(jīng)不正常,需要調(diào)理月經(jīng),是可以服用調(diào)經(jīng)藥的.

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己得了“宮寒”后，最明智的方法就是到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受治療。并且最好在治療期間改變自己的生活習(xí)慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物

宮寒一般是由于患者的體質(zhì)比較虛弱，然后又由于外寒入侵經(jīng)脈引起的，宮寒患者不但會引起月經(jīng)不調(diào)，還容易引起不孕。治療宮寒癥可以服用鹿胎膏就行治療，這個藥物對于治療宮寒癥效果比較不錯，治療期間忌涼就行。