乳腺增生致乳房腫痛有腫塊，如何防范？
這些時(shí)間我的乳房出現(xiàn)了脹痛，腫痛，用手輕輕一摸都會(huì)疼痛難忍，乳房里還能摸出有腫塊，特別是例假來(lái)的時(shí)候，乳房更是疼痛難忍，經(jīng)醫(yī)生檢查說(shuō)我患的是乳腺增生，我該如何防范。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
-
乳腺增生是常見的乳腺疾病，防范乳腺增生要從生活習(xí)慣、飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少乳腺增生的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 2.飲食：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿。多吃新鮮蔬菜水果，適量攝入粗糧，避免高脂、高糖、辛辣食物。 3.情緒：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。不良情緒可能影響內(nèi)分泌平衡，誘發(fā)乳腺增生。 4.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，維持身體的正常代謝。 5.定期檢查：每年至少進(jìn)行一次乳腺檢查，包括乳腺超聲等，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。 6.內(nèi)衣選擇：穿戴合適的內(nèi)衣，避免過(guò)緊或過(guò)松，減少對(duì)乳房的壓迫。 總之，預(yù)防乳腺增生需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，關(guān)注乳房健康。如果出現(xiàn)乳房疼痛加劇、腫塊增大等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-27 09:18
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過(guò)于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化?？梢猿３院?、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去做一次?？茩z查，必要時(shí)做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。
2015-11-21 05:33
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
乳房脹痛和乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)腫塊為主要臨床表現(xiàn)。乳房腫塊在月經(jīng)前腫痛加重，月經(jīng)后減輕。腫塊呈多發(fā)性，可見于一側(cè)或雙側(cè)乳房。本病病程較長(zhǎng)，發(fā)展緩慢，可伴有乳頭溢液。
2015-11-21 04:49
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
乳腺小葉增生癥的病人常在發(fā)病數(shù)月至1~2年后自行緩解,故一般無(wú)需治療.平時(shí)可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％~3％的病人有惡變的可能,故最好每3~6個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿.40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時(shí)做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.
2015-11-21 04:46
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
