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冬季膝蓋疼痛、雙腳冰冷且耳鳴多夢(mèng)如何應(yīng)對(duì)

2024-12-26 14:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

全部癥狀：冬天如果騎電動(dòng)車不帶護(hù)膝的話被冷風(fēng)一吹膝蓋會(huì)痛，冬天坐下不動(dòng)雙腳冰冷，膝蓋受凍會(huì)痛，有時(shí)候睡一夜小腿以下還是冷的，做深蹲馬步膝蓋吃力，蹲馬步的時(shí)候還能感覺到筋抖動(dòng)，偶爾會(huì)腰脊酸軟，最近右耳耳鳴明顯，一直有聲，晚上夜深的時(shí)候特別明顯，最近晚上多夢(mèng)不失眠，白天有時(shí)犯困發(fā)病時(shí)間及原因：基本都是從11年冬天到現(xiàn)在，運(yùn)動(dòng)不多，夏天有時(shí)候晚上會(huì)出去跑步，晚上在家仰臥起坐，冬天在家基本不動(dòng)一直坐著，經(jīng)常半夜23點(diǎn)睡覺，到白天中午起，每周2到3次手淫，也沒得過(guò)什么大病治療情況：

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肖起濤主治醫(yī)師

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內(nèi)科

冬季膝蓋疼痛、雙腳冰冷、耳鳴多夢(mèng)等癥狀，可能與保暖不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、不良生活習(xí)慣、體質(zhì)因素及潛在疾病等有關(guān)。 1.保暖不足：冬季氣溫低，膝蓋、雙腳等部位暴露在冷空氣中，血管收縮，血液循環(huán)變差，容易導(dǎo)致疼痛和冰冷。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量少，身體代謝緩慢，血液循環(huán)不暢，影響肢體末端的供血和熱量產(chǎn)生。 3.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、手淫過(guò)度，可能導(dǎo)致身體機(jī)能下降，出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴多夢(mèng)等癥狀。 4.體質(zhì)因素：部分人本身屬于陽(yáng)虛體質(zhì)，陽(yáng)氣不足，難以溫煦身體，易出現(xiàn)怕冷、疼痛等表現(xiàn)。 5.潛在疾?。喝珀P(guān)節(jié)炎、腎陽(yáng)虛等疾病，也可能引發(fā)上述癥狀。出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，注意保暖，增加運(yùn)動(dòng)，改善生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-26 22:15

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尹君醫(yī)師

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耳鼻喉科

您好，您的癥狀表現(xiàn)不排除是腎陽(yáng)虛造成的。建議戒掉手淫，腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。
2015-11-21 05:43

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張建國(guó) 醫(yī)師

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中醫(yī)科

病情分析:您好，你的癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于腎虛脾虛受涼勞累等造成的氣滯血瘀、氣血不足癥狀，可以針灸治療。意見建議:針灸通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、補(bǔ)腎健脾，是臨床上治療腎虛癥狀的有效方法，配合按摩艾灸效果更好。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)與鍛煉。
2015-11-20 13:14

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