得了子宮肌瘤可以多運(yùn)動(dòng)嗎？
我經(jīng)常肚子難受，月經(jīng)也不正常，白帶多，有異味，就懂啊醫(yī)院做檢查，驚醒了婦科的檢查，醫(yī)生說的了子宮肌瘤，做好手術(shù)治療，我很害怕，想知道得了子宮肌瘤的人可以多運(yùn)動(dòng)嗎。
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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得了子宮肌瘤是可以運(yùn)動(dòng)的，但要根據(jù)病情、身體狀況等選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解壓力等。 1. 病情穩(wěn)定時(shí)：如果肌瘤較小，癥狀不明顯，可進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，能提高身體免疫力。 2. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：在肌瘤較大或有明顯癥狀時(shí)，如大量出血、腹痛，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球等，防止加重癥狀。 3. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中：運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意強(qiáng)度，以不感到過度疲勞為宜。過度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體抵抗力下降。 4. 注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng) 30 分鐘至 1 小時(shí)左右，每周至少 3 次，長期堅(jiān)持。 5. 運(yùn)動(dòng)的好處：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善盆腔環(huán)境，有助于病情的穩(wěn)定。 總之，子宮肌瘤患者可以運(yùn)動(dòng)，但要結(jié)合自身情況合理安排，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-27 00:02
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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如果肌瘤不是很大，可以定期觀察，在絕經(jīng)后肌瘤會(huì)萎縮平時(shí)生活飲食注意以下幾點(diǎn)子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注重調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達(dá)，避免過度勞累，這樣五臟調(diào)和，氣行疏暢，氣行則血和，氣血和則百病不生。
2015-11-21 02:01
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