高三學(xué)生近期頻繁大聲打鼾如何解決
我是高三學(xué)生，最近不知道為什么，打鼾天天晚上都來(lái)，而且聲音大的驚人，每天早上起來(lái)，同學(xué)們都抱怨半夜把他們吵醒了，以前我雖然有時(shí)候打鼾，但是不是天天晚上，而且聲音也不大，我們寢室8個(gè)人啊，一半以上每天被我吵醒，剛開(kāi)始還抱怨，最后說(shuō)都不說(shuō)了，因?yàn)檎f(shuō)了我還是打鼾，每天看到他們第二天上課睡覺(jué)，心里不是滋味，請(qǐng)你們給個(gè)有用的辦法，騙子不要來(lái)，我是窮學(xué)生，怕你們騙錢(qián)，謝我是高三學(xué)生，最近不知道為什么，打鼾天天晚上都來(lái)，而且聲音大的驚人，每天早上起來(lái)，同學(xué)們都抱怨半夜把他們吵醒了，以前我雖然有時(shí)候打鼾，但是不是天天晚上，而且聲音也不大，我們寢室8個(gè)人啊，一半以上每天被我吵醒，剛開(kāi)始還抱怨，最后說(shuō)都不說(shuō)了，因?yàn)檎f(shuō)了我還是打鼾，每天看到他們第二天上課睡覺(jué)，心里不是滋味，你有什么辦法嗎。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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高三學(xué)生近期頻繁大聲打鼾，可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、疲勞等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致氣道狹窄，氣流受阻，引起打鼾。應(yīng)控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，合理減重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥睡覺(jué)時(shí)，舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。建議側(cè)臥睡眠。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻息肉等，會(huì)影響鼻腔通氣。需針對(duì)病因治療，如使用鼻噴劑緩解鼻炎癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)切除鼻息肉。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等可導(dǎo)致咽腔狹窄。必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。 5.疲勞：學(xué)習(xí)壓力大，過(guò)度疲勞也可能引發(fā)打鼾。要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 6.遺傳因素：部分人由于遺傳因素，天生氣道結(jié)構(gòu)較狹窄，容易打鼾。這種情況可能需要長(zhǎng)期關(guān)注和適當(dāng)調(diào)整生活方式。 總之，頻繁大聲打鼾可能影響自身和他人的睡眠質(zhì)量，應(yīng)重視并積極尋找原因。如果通過(guò)調(diào)整生活方式無(wú)法改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-27 04:20
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，打呼嚕主要是由于鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。扁桃體肥大，咽部松弛等引起的，建議到醫(yī)院耳鼻喉科檢查治療。
2015-11-20 20:38
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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打鼾是一種普遍存在的現(xiàn)象,目前大多說(shuō)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的問(wèn)題,而不然,其實(shí)是健康的大敵,由于打鼾會(huì)造成睡眠呼吸反復(fù)的暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,從而誘發(fā)高血壓,心腦血管疾病,夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死在醫(yī)學(xué)上,打鼾有一下三種原因引起：1中樞性方面的疾病2阻塞性方面的疾病3混合型方面的疾病大人以混合型為主,小孩則以阻塞性為主,需要進(jìn)一步到醫(yī)院檢查看看,根據(jù)具體情況進(jìn)行治療.
2015-11-20 18:36
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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不要相信.建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,或者其他問(wèn)題,打鼾你這個(gè)還比較危險(xiǎn).因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停,另外睡覺(jué)側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊.
2015-11-20 16:14
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好這種情況,是有可能是鼻中隔偏曲的原因,是需要到耳鼻喉科檢查一下的啊
2015-11-20 06:31
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