有白癜風(fēng)家族史吃什么能預(yù)防發(fā)病
自我記事以來，爸爸就患有白癜風(fēng)病，他的脖子上好多片白色的斑片，顴骨有一小片，曾經(jīng)治療過，現(xiàn)在已經(jīng)控制住了，聽說有白癜風(fēng)家族史的要比沒有白癜風(fēng)家族史的人容易患上那個(gè)白癜風(fēng)病，吃什么預(yù)防白癜風(fēng)呀
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回答1
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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吃含銅豐富的食品，若體內(nèi)銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應(yīng)多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發(fā)菜、黑米飯、榆樹葉均有防治白癜風(fēng)的作用，可經(jīng)常食用。忌食發(fā)物。還要注意銅、鋅微量元素的補(bǔ)充。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，貝殼類食物
2015-11-20 21:35
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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有白癜風(fēng)家族史的人群，可通過飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免刺激、保持良好心態(tài)等來預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。 1. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，如新鮮蔬菜（菠菜、胡蘿卜等）、水果（蘋果、香蕉等）、堅(jiān)果（核桃、杏仁等），有助于維持皮膚健康。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4. 避免刺激：減少皮膚外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間暴曬，避免接觸化學(xué)物質(zhì)。 5. 保持良好心態(tài)：避免精神壓力過大，學(xué)會(huì)放松和調(diào)節(jié)情緒。 總之，對(duì)于有白癜風(fēng)家族史的人群，預(yù)防白癜風(fēng)需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。但如果發(fā)現(xiàn)皮膚有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-26 15:17
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