分手后精神恍惚食欲不振，擔(dān)心患抑郁癥怎么辦
前些天我和女朋友分手了，整個(gè)人頹廢了，公司也不去了，老板也毫不留情的把我開(kāi)除了，我現(xiàn)在面對(duì)著這打擊都有輕生的念頭，可是想想家里人，就沒(méi)去死，我現(xiàn)在天天精神恍惚，食欲不振，我想我是得了抑郁癥了，我該怎么辦呢
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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分手后出現(xiàn)精神恍惚、食欲不振等情況，擔(dān)心患抑郁癥，可能是心理應(yīng)激、情緒障礙、睡眠問(wèn)題、社交變化、生活習(xí)慣改變等因素所致。 1.心理應(yīng)激：重大生活事件如分手，可能導(dǎo)致心理應(yīng)激反應(yīng)。這會(huì)影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，如血清素、多巴胺等，從而引發(fā)情緒和身體癥狀。 2.情緒障礙：長(zhǎng)期的負(fù)面情緒累積，可能發(fā)展為情緒障礙，如抑郁癥、焦慮癥。 3.睡眠問(wèn)題：精神壓力大可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，進(jìn)而影響食欲和精神狀態(tài)。 4.社交變化：與女友分手后，社交圈子可能發(fā)生改變，缺乏支持和交流，加重不良情緒。 5.生活習(xí)慣改變：因心情不佳，生活規(guī)律被打亂，如飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，影響身心健康。 面對(duì)這種情況，應(yīng)積極調(diào)整心態(tài)，恢復(fù)正常生活節(jié)奏。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助。
2024-12-25 19:53
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。進(jìn)行心理治療的過(guò)程中還是要堅(jiān)持服藥。一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥確診后第一次患病如果堅(jiān)持用藥5年以上是可以治愈的。
2015-11-20 14:38
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，抑郁癥患者注意慎用一些治療抑郁的藥物，有些藥物會(huì)使人體上癮，有些則具有副作用，可能會(huì)誘發(fā)其它疾病。要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的抑郁的情緒，可以采用自我冥想的方法來(lái)緩解內(nèi)心的抑郁。注意自己呼吸的節(jié)奏，不可過(guò)于焦躁。
2015-11-20 10:01
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回答1
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
心理門診
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你好，尋找更多的樂(lè)趣。對(duì)于抑郁，這很有用。"快樂(lè)需要行動(dòng)"，努力讓自己不要憂郁，比如，拜訪朋友，接受按摩，養(yǎng)養(yǎng)寵物，裝飾一下屋子，上上課，度度假，祝您早日康復(fù)
2015-11-19 23:57
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