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要判斷自己是否患上乳腺癌，可從癥狀表現(xiàn)、乳房外觀變化、家族病史、自我檢查以及定期體檢等方面進(jìn)行綜合考量。包括乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚改變、家族遺傳傾向、專業(yè)檢查結(jié)果等。 1.癥狀表現(xiàn)：常見的有乳房出現(xiàn)無痛性腫塊，質(zhì)地較硬，邊緣不規(guī)則，活動(dòng)度差。部分患者還會(huì)有乳頭回縮、溢液，乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變或酒窩征。 2.乳房外觀變化：觀察乳房大小、形狀是否對(duì)稱，皮膚有無紅腫、破潰。 3.家族病史：若家族中有直系親屬患乳腺癌，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相對(duì)增加。 4.自我檢查：每月進(jìn)行一次乳房自查，觸摸是否有腫塊，檢查乳頭有無異常。 5.定期體檢：包括乳腺超聲、乳腺 X 線攝影（鉬靶）等檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)病變。 6.病理活檢：對(duì)于疑似病例，通過穿刺或手術(shù)取組織進(jìn)行病理檢查，是確診的金標(biāo)準(zhǔn)。 總之，乳腺癌的診斷需要綜合多種因素。一旦發(fā)現(xiàn)乳房異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便早診斷、早治療。

有很多方法用于早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌了，乳腺x線攝片、鉬靶攝片、放射性核素檢查、紅外線熱顯示法、液晶熱像圖檢查法和超聲波檢查等等。但是，最基本的方法，還是自我乳房檢查，注意乳房的大小是否對(duì)稱，是否有小結(jié)節(jié)，乳房的皮膚、乳房的位置有無變化，發(fā)現(xiàn)有可疑的變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院?？茩z查。

你好，朋友，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮可能存在乳腺增生的現(xiàn)象建議你最好到醫(yī)院做個(gè)檢查，早診斷早治療，希望我的回答能夠幫助你。

乳腺癌的乳房腫塊質(zhì)地較硬，腫塊大多為單側(cè)單發(fā)，可呈圓形、卵圓形或不規(guī)則形，可長到很大，活動(dòng)度差，易與皮膚及周圍組織發(fā)生粘連，腫塊與月經(jīng)周期及情緒變化無關(guān)，可在短時(shí)間內(nèi)迅速增大，好發(fā)于中老年女性。由乳腺增生演變成癌癥的概率很小，大約只有3%到5%的增生病人轉(zhuǎn)為惡性腫瘤。只要注意調(diào)整自己的情緒，舒緩壓力，再配合一些治療，乳腺增生是不會(huì)威脅健康的。初期可服用一些中藥或中成藥，疏通活絡(luò)，止痛化瘀，改善微循環(huán)并會(huì)起到一定的抑制作用。但不提倡長期吃藥，中藥只能起到抑制發(fā)展的功效，不可能根治，早期服藥調(diào)理做保守治療，一旦發(fā)展還是要考慮手術(shù)的。