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臉比較粗糙可能由多種原因引起，如皮膚缺水、角質層過厚、內分泌失調、不良生活習慣、缺乏維生素等。 1.皮膚缺水：皮膚水分不足會導致粗糙。應多喝水，使用保濕護膚品，如含有透明質酸、甘油等成分的產品。 2.角質層過厚：定期去角質能改善?？蛇x擇溫和的去角質產品，如含有水楊酸、果酸成分的。 3.內分泌失調：體內激素失衡可能影響皮膚狀態(tài)。保持良好作息，避免熬夜，減輕壓力。 4.不良生活習慣：吸煙、酗酒、過度日曬等均會使皮膚粗糙。戒煙限酒，做好防曬。 5.缺乏維生素：維生素 A、C、E 對皮膚健康重要?？啥喑愿缓@些維生素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。 改善臉部粗糙需要綜合調理，堅持良好的生活和護膚習慣。如果問題嚴重，建議咨詢皮膚科醫(yī)生，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

你好，臉比較粗糙平時注意護膚才行，平時注意不要暴曬和強風刺激，吃香蕉有助于排便，對皮膚是有好處的平時出了注意外界的刺激外，還要用一些男士護膚品，保持臉部清潔和濕潤