經(jīng)常脹氣氣短疲勞等諸多癥狀如何食療及所屬病癥
經(jīng)常脹氣,氣短,容易疲勞出汗,飲食較正常,但體重不停上升,吃多出少,氣排不暢,便秘,便溏,大便總感排不盡,有時(shí)手較僵.如何食療,屬什么癥狀.
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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經(jīng)常出現(xiàn)脹氣、氣短、易疲勞出汗、體重上升、排便異常、手僵等癥狀，可能是脾胃虛弱、濕氣重、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂等原因所致。 1. 脾胃虛弱：脾胃運(yùn)化功能失常，食物不能充分消化吸收?？啥喑陨剿?、薏米、芡實(shí)等健脾食物。 2. 濕氣重：阻礙氣血運(yùn)行，影響臟腑功能。食用紅豆、冬瓜、玉米須等有助于祛濕。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素分泌失衡，影響新陳代謝。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮果蔬。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，腸道蠕動(dòng)減緩。增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 5. 腸道功能紊亂：菌群失調(diào)，腸道動(dòng)力異常。多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-26 05:48
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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主要臨床表現(xiàn)：納少,脘腹脹滿,食后尤甚,大便溏薄,神倦乏力,少氣懶言,面色(白光)白或萎黃,或見(jiàn)浮腫或消瘦,舌淡苔白,脈緩弱.
2015-11-20 10:33
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
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脾虛，可以采取食療進(jìn)行調(diào)理，可以采取山藥、蓮肉、米仁、扁豆，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。
2015-11-20 05:57
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脾氣虛，脾氣虛證是指脾氣不足,失其健運(yùn)所表現(xiàn)的證候.多因飲食不節(jié),勞累過(guò)度,久病耗傷脾氣所致.希望我的回答對(duì)你夠能有所幫助.
2015-11-20 02:36
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