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22 歲女性上身脊椎骨疼痛持續(xù)兩星期，可能是肌肉勞損、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤突出、脊柱炎、脊椎腫瘤等原因所致。 1. 肌肉勞損：長期久坐或不良姿勢可導致背部肌肉緊張、疲勞，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當或突然扭轉(zhuǎn)可能引起，常有突發(fā)性疼痛。治療包括臥床休息、物理治療。 3. 椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，配合牽引、理療，嚴重時手術(shù)。 4. 脊柱炎：如強直性脊柱炎，多有遺傳因素，表現(xiàn)為慢性疼痛、僵硬。藥物治療常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，還可能用到免疫抑制劑。 5. 脊椎腫瘤：較為少見，疼痛持續(xù)且逐漸加重。需通過影像學檢查確診，治療方法取決于腫瘤性質(zhì)和分期。 總之，脊椎骨疼痛的原因多樣，若休息后無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確診斷，以便采取針對性治療。

背痛伴胸悶氣促，要排除胸腔內(nèi)臟器病變，建議到醫(yī)院做胸部CT和胸椎MRI檢查。

21歲的年齡,要注意個人生活習慣睡眠習慣姿勢不良的影響和氣血虛弱缺少身體的功能鍛煉.注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側(cè)左側(cè)右,避免加重頸肩部疲勞或損傷的各種影響因素.如長期低頭工作.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然!

應(yīng)注意平時工作學習的體位，在長時間伏案工作后應(yīng)適當活動頸部。枕頭高度適宜，不能墊枕過高，以導致頸源性眩暈的發(fā)生。治療上首選頸椎康復枕頭枕芯中藥配制弧形人性化設(shè)計有效適應(yīng)人類睡姿高度糾正頸椎　　介入法治療頸椎病　　介入手術(shù)屬于新型高科技治療方法，其獨特的治療手段被廣泛的應(yīng)該在醫(yī)院的各個科室，在治療頸椎病、腰椎病方面能有效的降低手術(shù)風險。其中臭氧（三氧）微創(chuàng)介入療法在國外已普遍應(yīng)用，已被確認是免除開刀治療頸、腰椎間盤突出癥的最有效手段。臭氧（O3）具有極強的氧化能力，同時還有抗炎和鎮(zhèn)痛的作用，可以瞬時氧化髓核組織內(nèi)的蛋白多糖及破壞髓核細胞導致水分流失而萎縮，使癥狀得以緩解，達到治療目的。

背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等；有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴重疾病引發(fā)的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.