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腎陰虛引起性生活時間短，可能與體質、生活習慣、情志、年齡、基礎疾病等有關。 1.體質：部分人先天體質較弱，腎陰不足，易出現(xiàn)此情況?？赏ㄟ^適當鍛煉，如慢跑、太極拳等增強體質。 2.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫或性生活等，易損耗腎陰。要保證充足睡眠，規(guī)律作息，適度性生活。 3.情志：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響腎陰。需學會調節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.年齡：隨著年齡增長，腎陰逐漸虧虛。可適當食用一些滋陰補腎的食物，如枸杞、黑豆等。 5.基礎疾?。喝缣悄虿〉嚷约膊。赡苡绊懩I臟功能。要積極治療基礎病。 總之，腎陰虛導致性生活時間短，需要綜合調理。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物進行治療。同時要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。

腎陰虛，是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致用現(xiàn)代說法來說，就是：腎陰虛－供給中樞神經、泌尿生殖系統(tǒng)的營養(yǎng)物質不足。腎陰虛，是腎臟陰氣、陰液不足表現(xiàn)的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的治療包括藥物治療及輔助治療。不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到一定程度，就是陰損及陽，或陽損及陰，比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，就是兩種癥狀都有很多。所以補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物。

腎陰虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，口乾咽燥，煩熱，手足掌心發(fā)熱，晚上出汗，大便乾結，男子遺精。脈搏細弱無力或脈搏細弱快速。舌體紅，舌苔少。腎陰虛證，往往有陰虛火旺癥狀。腎陽虛的主要癥狀有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不順暢或失禁遺尿，男子性功能下降，更可有陽萎，女子不能懷孕，有時還出現(xiàn)水腫。脈搏細弱或要重按才能觸到細弱的脈搏。舌體胖大，有白色舌苔。腎陽虛證，往往有陽虛而寒的癥狀。腎陰虧虛建議你可以服用中成藥調理，可以口服六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸等滋腎陰藥物，平時多吃苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合等滋陰食物。服用藥物的同時也需要適當運動鍛煉，注意清淡飲食，禁食刺激性食物。

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你講講關于“陰虛”的問題。我有個小朋友，以前身體挺棒，自2月下旬以來，每晚都被“熱”醒，醒來后發(fā)現(xiàn)睡衣濕透，口干舌燥，剛開始以為是被子蓋多了，是捂出來的汗，換成薄被后癥狀仍然沒有減輕，睡眠質量受到影響，弄得白天頭昏乏力，嚴重影響工作學習。醫(yī)生“望”“聞”“問”“切”后發(fā)現(xiàn)，他患了“中型盜汗”癥?！　”I汗是中醫(yī)的一個病癥名，是以“入睡后汗出異常，醒后汗泄停止”為特征的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機理不同。