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14 歲長(zhǎng)腋毛且已戒除手淫，一般來說還有長(zhǎng)高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：父母的身高對(duì)子女身高有重要影響。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：保證充足的睡眠，生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌：青春期激素水平的變化對(duì)身高發(fā)育有重要作用。雖然之前有手淫習(xí)慣，但及時(shí)戒除，通常對(duì)內(nèi)分泌影響不大。 總之，14 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，只要保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，就有繼續(xù)長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。

身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)，尤其是青春期生長(zhǎng)發(fā)育很快。這時(shí)應(yīng)多食蛋白質(zhì)（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑，另外加強(qiáng)鍛煉，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，使骨骼迅速生長(zhǎng)。

現(xiàn)在孩子發(fā)育都是提前的，你這個(gè)年齡剛進(jìn)入青春期，只是發(fā)育的早期，如果手淫就會(huì)導(dǎo)致身體損傷，影響身體發(fā)育。現(xiàn)在及早戒掉手淫，通過增加營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，身體還可以繼續(xù)發(fā)育，但前提是身體必須恢復(fù)。

你好，男孩子一般在11、12歲左右出現(xiàn)陰毛，1~2年后出現(xiàn)腋毛，再隔一年后開始胡須萌出。你好，隨著體內(nèi)雄激素水平的上升，大多數(shù)男孩都會(huì)出現(xiàn)手淫，這是正常的生理現(xiàn)象。適度的手淫對(duì)身體健康、身高體重的生長(zhǎng)發(fā)育等沒有影響的，不用太過擔(dān)心了。