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舌頭尖總破且不易好可能由多種原因導致，如外傷、缺乏維生素、口腔炎癥、感染、全身性疾病等。 1.外傷：舌尖受到尖銳食物或牙齒的損傷，導致破損。要注意飲食，避免食用尖銳、粗糙的食物。 2.缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏，影響口腔黏膜的修復?？蛇m當多吃新鮮蔬果，或補充復合維生素片。 3.口腔炎癥：如舌炎，會使舌尖容易破損。需保持口腔清潔，使用漱口水。 4.感染：細菌或病毒感染，如皰疹性口炎。應根據(jù)感染類型使用抗感染藥物，如阿昔洛韋、阿莫西林等。 5.全身性疾?。耗承┤硇约膊∪缣悄虿　⒇氀?，會影響身體的修復能力。要積極治療原發(fā)疾病。 總之，舌頭尖總破且不易好需要引起重視，明確原因后采取相應的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

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維生素B2不足時,會引發(fā)口角炎,眼睛充血和肛門潰爛等,特別是在皮膚和黏膜上出現(xiàn)癥狀.維生素B6和脂肪的代謝有關,B6不足時會引起脂漏性皮膚炎.另外泛酸和生物素等維生素B群(B1除外)在相互的影響下,對于預防和治療口腔潰瘍也都有所幫助.　　1,注意口腔衛(wèi)生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激.　　2,保持心情舒暢,樂觀開朗,避免事情和著急.　　3,保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞.　　4,注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性,養(yǎng)成一定排便習慣,防止便秘.

你好,這個屬于飲食不規(guī)律或者是休息不好造成的情況口服維生素B2和葡萄糖酸鋅片治療比較好,平時避免辛辣刺激性的食物生活護理: