精神緊張致多種不適且影響社交,如何應(yīng)對(duì)?
精神有點(diǎn)緊張會(huì)手冷血壓有點(diǎn)偏高心率有時(shí)有點(diǎn)快頭也有點(diǎn)暈考不上大學(xué)好象沒(méi)臉面不愛(ài)說(shuō)話緊張一兩年
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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精神緊張可能導(dǎo)致手冷、血壓偏高、心率加快、頭暈、不愛(ài)說(shuō)話等癥狀,影響正常生活和學(xué)習(xí)。常見(jiàn)原因包括心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、激素變化、不良生活習(xí)慣、潛在疾病等。 1. 心理壓力:長(zhǎng)期對(duì)考學(xué)過(guò)度擔(dān)憂,產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),引發(fā)身體一系列反應(yīng)。應(yīng)學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),如通過(guò)冥想、深呼吸放松。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡:緊張情緒影響自主神經(jīng)功能,導(dǎo)致血管收縮和心率改變??蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。 3. 激素變化:緊張刺激激素分泌異常,影響血壓和心率。保持規(guī)律作息,有助于穩(wěn)定激素水平。 4. 不良生活習(xí)慣:如長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律等,加重身體不適。要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 5. 潛在疾病:某些疾病前期也可能有類(lèi)似表現(xiàn),如甲狀腺功能亢進(jìn)。需就醫(yī)排查。 總之,出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視,通過(guò)調(diào)整心態(tài)和生活方式,必要時(shí)就醫(yī)檢查,多數(shù)能改善。
2024-12-25 19:01
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好!你說(shuō)的這種情況不像是心臟神經(jīng)官能征,可能就是肋間神經(jīng)痛。心臟神經(jīng)官能征常和亞健康狀態(tài)有關(guān),常伴有有胸悶、氣短、頭昏乏力等等,肋間神經(jīng)痛就是痛,呼吸、轉(zhuǎn)身都可能影響,也和身體代謝情況有關(guān),注意不要緊張勞累熬夜等,適當(dāng)參加一些體育鍛煉,放松放松,如果重,可以一些解熱鎮(zhèn)痛藥和谷維素、維生素B1B6。
2015-11-20 02:53
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你可服用谷維素及維生素B1治療。
2015-11-19 07:08
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是神經(jīng)官能癥的一種特殊類(lèi)型,臨床以心血管系統(tǒng)功能失常為主要表現(xiàn),可兼有神經(jīng)官能癥的其他癥狀。心虛膽怯除主癥外伴有煩躁易怒,善驚易恐,寐少多夢(mèng),坐臥不安,脈虛弦。治以疏肝解郁,化瘀通絡(luò),養(yǎng)心安神。方用逍遙散、血府逐瘀湯合方加減調(diào)治。 心血不足除主要癥狀外同時(shí)伴有頭暈?zāi)垦?,面色無(wú)華,倦怠乏力,寐差,動(dòng)則心悸加重,舌質(zhì)淡,苔白,脈細(xì)弱。治以健脾補(bǔ)血,養(yǎng)心安神,化瘀通絡(luò)。方以歸脾湯、血府逐瘀湯合方加減調(diào)治?! £幪摶鹜募?、胸悶、氣短兼見(jiàn)頭暈?zāi)垦?,心煩少寐,手足心熱,口燥咽干,舌尖紅,苔薄白,脈細(xì)數(shù)。治以滋陰降火、養(yǎng)心安神,化瘀通絡(luò)。方以天王補(bǔ)心丹、血府逐瘀湯合方加減調(diào)治?! ⊙鎏底栊募录嬉?jiàn)頭暈?zāi)垦?,寐差,胸痛胸悶較甚,或見(jiàn)胸中隱痛,呼吸不暢,痰粘不易咳出,脈弦細(xì)澀。治以活血化瘀,行氣化痰,養(yǎng)心通絡(luò)。方以失笑散、瓜蔞薤白半夏湯、血府逐瘀湯合方加減調(diào)治。只要調(diào)理好一般不會(huì)影響壽命。
2015-11-19 06:06
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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從癥狀來(lái)看應(yīng)該是神經(jīng)官能癥建議注意休息,避免精神緊張,藥物方面可以用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物如谷維素片。維生素B1片口服治療
2015-11-19 06:05
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