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18 歲因過(guò)度手淫致身高發(fā)育遲緩，戒后能長(zhǎng)嗎

2024-12-25 11:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：性健康

問(wèn)題：

現(xiàn)在18歲了，因?yàn)橐郧坝羞^(guò)量的手淫，導(dǎo)致的身高發(fā)育遲緩，在未來(lái)戒掉后，身高會(huì)再長(zhǎng)嗎？（包括身體的其他機(jī)能）

回答2
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郭立軍醫(yī)師

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18 歲因過(guò)度手淫導(dǎo)致身高發(fā)育遲緩，在戒掉后身高是否能繼續(xù)增長(zhǎng)，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果家族中多數(shù)成員身高較矮，那么即使戒掉手淫，身高增長(zhǎng)的空間可能也相對(duì)較小。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛。保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高發(fā)育。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 內(nèi)分泌：過(guò)度手淫可能影響內(nèi)分泌平衡，戒掉后若能恢復(fù)正常，也有助于身高增長(zhǎng)。總之，18 歲戒掉過(guò)度手淫的習(xí)慣對(duì)身體有益，但身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)不能一概而論。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡等，以評(píng)估身高增長(zhǎng)的潛力。
2024-12-25 14:47

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回答1
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許宗彥主治醫(yī)師

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你好，男孩一般個(gè)子長(zhǎng)到24歲左右，身高也受遺傳因素的印象。
2015-11-19 09:21

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