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懷孕后嚴(yán)重便秘可能與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量少、子宮壓迫、腸道功能紊亂等有關(guān)。 1.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平改變，孕激素增多會(huì)使腸道蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致便秘。 2.飲食結(jié)構(gòu)：孕期如果攝入的膳食纖維不足，水分缺乏，容易引發(fā)便秘。 3.運(yùn)動(dòng)量少：孕期身體不便，活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)也會(huì)減弱。 4.子宮壓迫：隨著胎兒生長(zhǎng)，子宮逐漸增大，壓迫腸道，影響腸道正常蠕動(dòng)。 5.腸道功能紊亂：如腸道菌群失調(diào)等，也會(huì)造成便秘。 孕婦嚴(yán)重便秘應(yīng)引起重視，通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量等方法改善。若仍無(wú)法緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。切不可自行用藥，以免影響胎兒健康。

1,治療便秘或習(xí)慣性便秘，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當(dāng)茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經(jīng)粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對(duì)入20—30克蜂蜜并攪勻，每曉服l劑或早晚分服。

關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.

孕期便秘原因,本身激素分泌也會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢。到了中晚期會(huì)影響血液循環(huán)，便秘是很常見(jiàn)的.孕期便秘要平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝水，此間更要注意適量散步活動(dòng)、調(diào)整飲食（即營(yíng)養(yǎng)豐富又便于形成軟便）、保持大便通暢。必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開(kāi)塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門(mén)內(nèi)潤(rùn)腸通便.