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睡眠正常但仍有嚴(yán)重黑眼圈和眼袋，不一定是腎虧導(dǎo)致的。其形成原因較為復(fù)雜，可能與遺傳因素、生活習(xí)慣、皮膚老化、疾病因素、過(guò)敏反應(yīng)等有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人天生眼部皮膚較薄、皮下組織較少，血管和色素容易顯現(xiàn)，從而形成黑眼圈和眼袋。 2.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、用眼過(guò)度、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣，會(huì)影響眼部血液循環(huán)和新陳代謝，導(dǎo)致黑眼圈和眼袋。 3.皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)，眼部皮膚逐漸松弛，膠原蛋白流失，脂肪堆積，容易出現(xiàn)眼袋和黑眼圈。 4.疾病因素：鼻炎、鼻竇炎等疾病會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，眼部周?chē)貉h(huán)受阻，出現(xiàn)黑眼圈。甲狀腺功能減退、腎臟疾病等也可能引起眼部水腫和色素沉著。 5.過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)化妝品、食物等過(guò)敏，可能導(dǎo)致眼部皮膚腫脹、瘙癢，長(zhǎng)期反復(fù)可形成黑眼圈和眼袋。 總之，黑眼圈和眼袋的形成原因多樣。如果黑眼圈和眼袋嚴(yán)重影響外觀或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，注意眼部護(hù)理。

你好，黑眼圈和眼袋多是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，腎氣虧損,眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足引起的，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，根據(jù)情況采取治療措施的較好。

病情分析:是正常的要注意休息讓眼周血液循環(huán)很重要不要造成血液堆積就容易有黑眼圈和眼帶用無(wú)名指按順時(shí)針?lè)较虬茨苡行Ч灿惺婢徠诘淖饔?!意見(jiàn)建議:最直接的方法就是用熱毛巾敷.也可以采用以下幾種方法：一涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分讓其自然干然后在眼部周?chē)可戏涿巯劝茨追址N再等10分種后用清水洗凈水不要擦去使其自然干涂上面霜即可.二敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶敷在眼睛周?chē)看问昼?三熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼用小毛巾包裹住合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周可加快血液循環(huán).四蘋(píng)果片敷眼法：將含汁量多的蘋(píng)果切片敷雙眼每次15分鐘.生活護(hù)理:日常生活要做好預(yù)防和消除黑眼圈首先應(yīng)：1.保持充足的睡眠避免熬夜長(zhǎng)時(shí)間的看書(shū)寫(xiě)字后要適當(dāng)休息做眼保健操或按壓眼周穴位；2.睡前不要大量飲水多攝取富含維生素的蔬菜和水果切忌煙酒過(guò)量；3.避免陽(yáng)光直接照射外出最好戴太陽(yáng)鏡勿養(yǎng)成瞇眨擠眼睛的習(xí)慣.其次可使用眼部保養(yǎng)品選擇品質(zhì)優(yōu)良的眼部眼膠及眼部精華素.可先用精華素再用眼膠若能先熱敷再涂抹并配合按摩或指壓則效果更好.祝您美麗健康!

病情分析:眼袋就是下眼瞼浮腫由于眼瞼皮膚很薄皮下組織薄而松弛很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象從而產(chǎn)生眼袋.眼袋的形成有諸多因素遺傳是重要因素而且隨著年齡的增長(zhǎng)愈加明顯意見(jiàn)建議:由于眶內(nèi)脂肪堆積過(guò)多或下瞼支持結(jié)構(gòu)薄弱而使原本的平衡改變時(shí)眶內(nèi)脂肪突破下瞼的限制突出于眶外.眼袋的形成一部分主要是跟遺傳有關(guān)再一個(gè)是因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)皮膚松弛和肌肉松弛而引起眼袋或者是后天休息不好睡眠不好這也是引起眼袋的一個(gè)原因.比如說(shuō)有的人長(zhǎng)期在電腦下面工作的這樣眼袋出現(xiàn)機(jī)會(huì)就比較多一些.原發(fā)性眼袋往往有家族遺傳史多見(jiàn)于年輕人眶內(nèi)脂肪過(guò)多多為其主要原因.繼發(fā)性眼袋多見(jiàn)于中老年人常常是綜合性的表現(xiàn).再有就是哭泣各種眼睛局部感染食物藥物或化妝品過(guò)敏等原因均可引起眼皮水腫.眼袋不僅使人顯得衰老疲憊嚴(yán)重的甚至影響視力.眼袋有真性及假性之分導(dǎo)致假性眼袋的原因很復(fù)雜隨著治療和消除病因眼睛水腫是會(huì)消退的.但是由于組織的增齡老化而產(chǎn)生的真性眼袋任何藥物和高超的化妝術(shù)也很難使之消失和掩蓋.而且這種下眼皮的臃腫松弛下垂還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而日漸明顯生活護(hù)理:1.眼睛周?chē)钠つw極之薄弱化妝或卸妝的時(shí)候動(dòng)作要輕柔切忌用力拉扯皮膚.2.畫(huà)下眼線時(shí)以不拉動(dòng)眼皮為原則為求方便可以用乾粉撲輕按在面上來(lái)穩(wěn)定手的位置這便不容易畫(huà)錯(cuò)位置了.3.洗面時(shí)用棉花抹洗眼睛周?chē)钠つw比用粗糙的毛巾好.4.配戴隱形眼鏡的時(shí)候不要拉下眼皮如果想方便地戴上鏡片可輕輕拉高上眼皮.5.不要養(yǎng)成擦眼睛瞇眼睛眨眼睛的壞習(xí)慣；陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡.6.切忌減肥節(jié)食以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性.7.每天要多喝清水至少八杯尤其是早上起床時(shí)晚上則不適宜飲太多水.8.早晚要涂眼霜早上可用有緊膚效用的眼部Gel晚上則使用能補(bǔ)充水分的滋潤(rùn)性眼霜.9.睡前半小時(shí)盡量別喝水這有可能影響眼部的循環(huán)導(dǎo)致排水不暢形成眼袋.我們可以通過(guò)打開(kāi)眼部穴位來(lái)實(shí)行泄洪的計(jì)劃.閉上眼睛平躺在床上用食指輕輕按壓攢竹穴也就是眉頭下方的凹陷處可以很好地緩和眼睛的疲勞幫助多余水分的排出.

病情分析:飲食不正常缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病使色素沉著在眼圈周?chē)?缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)使血液循環(huán)不良;無(wú)病體虛或大病初愈的病人;性生活過(guò)度;先天遺傳..有關(guān)系的啊意見(jiàn)建議:首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量每天保證90克以上蛋白質(zhì)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉牛奶禽蛋水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A維生素E的攝入量因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.生活護(hù)理:建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.