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脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，與多種因素相關(guān)，如飲食、運(yùn)動、代謝、遺傳、藥物等。 1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)是導(dǎo)致脂肪肝的重要原因。應(yīng)減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2.運(yùn)動：缺乏運(yùn)動易使脂肪堆積。堅持適量的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、跳繩等，有助于消耗多余脂肪。 3.代謝：代謝紊亂，如胰島素抵抗、血脂異常等，會增加脂肪肝風(fēng)險。要定期監(jiān)測血糖、血脂，必要時進(jìn)行治療。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素易患脂肪肝，此類人群更需注重生活方式的調(diào)整。 5.藥物：某些藥物可能影響肝臟代謝，導(dǎo)致脂肪肝。在用藥時要遵循醫(yī)囑，注意藥物可能的肝損傷副作用。 總之，對于脂肪肝患者，改善生活方式是關(guān)鍵。同時，要定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。若病情加重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1．輕度癥狀輕度病者大多無臨床癥狀，部分患者偶有疲乏感覺，或僅覺近期腹部脹滿感。根據(jù)文獻(xiàn)記載，約25%以上脂肪肝患者臨床多無癥狀。絕大多數(shù)脂肪肝是由集體、個人常規(guī)體檢而確診。2．典型癥狀一般來說，中、重度病者絕大多數(shù)有一定的臨床癥狀，主要表現(xiàn)為：疲乏、消化不良，惡心，厭食，腹脹，肝區(qū)脹悶，甚或疼痛。典型脂肪肝的癥狀是由于肝功能異常及肝內(nèi)脂肪積蓄所引起，癥狀類似于肝炎。肝區(qū)疼痛常在安靜休息或重體力勞動之后，或大量酗酒之后加重。癥狀輕重與脂肪肝病變程度不相一致，常因人而異。

脂肪肝常缺乏特異的臨床表現(xiàn)。有時出現(xiàn)食欲減退、惡心、乏力、肝區(qū)疼痛、腹脹及右上腹壓迫感或脹滿感。這些癥狀可能與肝脂肪浸潤導(dǎo)致肝細(xì)胞損害及腫大有關(guān)。由于脂肪肝合并膽囊炎、膽石癥并非少見，病人可以出現(xiàn)較明顯的右上腹疼痛不適、反酸等癥狀。少數(shù)病人(約15%)可有輕度黃疸，在肝內(nèi)脂肪被清除后即消退。重度脂肪肝病人可以有腹水和下肢水腫。約半數(shù)病人(多為慢性酒精性脂肪肝)可以有各種維生素缺乏的表現(xiàn)，如末梢神經(jīng)炎、口角炎、舌炎、皮膚瘀斑、角化過度等。

飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此，應(yīng)該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要。

1、惡心嘔吐：惡心與嘔吐是輕度脂肪肝臨床的常見癥狀。輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀?！　?、食欲不振、乏力、肝區(qū)悶脹不適或疼痛：這種情況是輕度脂肪肝患者常常伴有的癥狀，患者若出現(xiàn)食欲不振、乏力、厭油、腹脹、肝區(qū)隱痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均應(yīng)懷疑患有脂肪肝的可能?！　?、維生素缺乏癥：脂肪肝時由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，病人易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見周圍神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化過度等?！　?、內(nèi)分泌失調(diào)：肝臟為許多內(nèi)分泌激素代謝滅活場所，脂肪肝時，病人除出現(xiàn)蜘蛛痣外，還可能有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、陽痿，女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)、病人體重減輕或增加等表現(xiàn)。　　5、肝臟腫大：若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發(fā)炎，則可見肝區(qū)痛及壓痛，伴反跳痛，發(fā)熱，白細(xì)胞增多?！　?、蜘蛛痣：蜘蛛痣是皮膚小動脈末端分枝性擴(kuò)張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱蜘蛛痣。蜘蛛痣的發(fā)生一般認(rèn)為與肝臟對體內(nèi)雌激素的滅活減弱有關(guān)?！　?、黃疸：黃疸是由于體內(nèi)膽紅素代謝障礙，致血液中膽紅素濃度增高，滲入組織，尤其是鞏膜、粘膜和皮膚染成黃色所致。