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睡覺時(shí)愛伸懶腰且不踏實(shí)是何原因?

了睡覺時(shí)愛伸懶腰,一只手使勁的往上伸,腳就使勁的往下踹,頭動(dòng)來(lái)動(dòng)去全身都紅,還發(fā)出聲音,睡覺不踏實(shí),這是怎么回事?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    睡覺時(shí)愛伸懶腰、不踏實(shí)可能由多種因素引起,如睡眠環(huán)境不佳、身體疲勞、缺乏微量元素、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等。 1.睡眠環(huán)境不佳:如果臥室溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音較大、光線過(guò)強(qiáng),都可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上述表現(xiàn)。應(yīng)調(diào)整臥室環(huán)境,保持適宜的溫度、安靜和黑暗。 2.身體疲勞:白天活動(dòng)量過(guò)大,身體過(guò)于勞累,夜間睡眠時(shí)肌肉仍處于緊張狀態(tài),容易出現(xiàn)伸懶腰等動(dòng)作。合理安排活動(dòng)與休息時(shí)間可改善。 3.缺乏微量元素:如缺鈣、缺鋅等,可能影響神經(jīng)肌肉的興奮性,導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)。可通過(guò)飲食補(bǔ)充,如多吃乳制品、豆制品、海鮮等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑(如碳酸鈣 D3 片)、鋅劑(如葡萄糖酸鋅口服液)。 4.胃腸不適:睡前吃得過(guò)飽或消化不良,可能引起胃腸不適,影響睡眠。注意控制飲食量和時(shí)間,避免睡前進(jìn)食過(guò)多。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善:嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,也可能出現(xiàn)這種情況,隨著年齡增長(zhǎng)通常會(huì)逐漸改善。 總之,睡覺時(shí)出現(xiàn)愛伸懶腰且不踏實(shí)的情況,需要綜合考慮多種因素。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以明確原因并采取相應(yīng)的措施。

    2024-12-26 01:36
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    媽媽不要著急,這是很正常的,寶寶小的時(shí)候就是喜歡在睡覺的時(shí)候伸懶腰特別是剛出生一兩個(gè)月老人常說(shuō)小寶寶伸懶腰可是在長(zhǎng)身體喲,寶寶伸懶腰肯定是有他這個(gè)階段的好處所以媽媽不要擔(dān)心.

    2015-11-19 11:24
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!媽媽就放心吧,這是寶寶長(zhǎng)個(gè)子的一種表現(xiàn).寶寶在3個(gè)月前生長(zhǎng)速度特別快,所以他就要不停的伸懶腰,同時(shí)還有呻吟聲,這是生長(zhǎng)的跡象.媽媽要是覺得寶寶不舒服,可以用雙手從倆側(cè)輕輕的按摩下去,這樣寶寶會(huì)感覺舒服一些的,祝寶寶健康等寶寶稍大些一般8,9個(gè)月以后伸懶腰就不會(huì)這么頻繁了.

    2015-11-19 06:45
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孩子的這種情況是正常的情況是可以繼續(xù)的進(jìn)行觀察看看的注意適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣和補(bǔ)充點(diǎn)維生素AD看看的防止出現(xiàn)缺鈣就行了增加孩子的飲食增加抵抗力就行了

    2015-11-19 06:17
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這是正?,F(xiàn)象,不是病理狀態(tài).一般4-5月后就正常,目前注意給孩子補(bǔ)鈣劑及維生素AD,預(yù)防佝僂病出現(xiàn).

    2015-11-19 01:05
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