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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致陰莖短小、早泄且力度不足，可能與多種因素有關(guān)，如手淫過(guò)度、心理因素、器質(zhì)性病變、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.手淫過(guò)度：頻繁手淫可能引起性器官疲勞，影響性功能。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)健康的生活方式。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致早泄和勃起功能障礙。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 3.器質(zhì)性病變：如尿道炎、前列腺炎等生殖系統(tǒng)炎癥，會(huì)影響性功能。要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能影響性功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素分泌不足也可能導(dǎo)致相關(guān)問(wèn)題。可通過(guò)檢查激素水平，必要時(shí)補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮。 總之，出現(xiàn)陰莖短小、早泄和力度不足的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的男科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

你好！據(jù)你的描述，考慮你可能是由于手淫所引起的腎氣虛弱，多會(huì)表現(xiàn)出陰莖勃起不堅(jiān)硬或是早泄等。建議你平時(shí)可以自我調(diào)節(jié)，比如說(shuō)飲食可以多吃一些具有滋補(bǔ)腎氣的食物，這類食物有羊肉，牛肉等都是可以的，祝你健康！