去年患斑禿至今頭頂無發(fā)，飲食注意啥
我在去年的時候就開始掉頭發(fā)了，得了斑禿，到現(xiàn)在我頭頂上已經(jīng)沒有頭發(fā)了，我特別的著急，有的時候自己也特別發(fā)愁，不知道應(yīng)該怎么樣進(jìn)行治療，醫(yī)生建議我飲食要注意，請問怎么辦呢
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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斑禿是一種常見的非瘢痕性脫發(fā)，病因尚不明確，可能與自身免疫、遺傳、精神壓力、感染等有關(guān)。治療斑禿除了遵循醫(yī)生建議，飲食方面也很重要，包括保證營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、補充特定營養(yǎng)素等。 1. 營養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，以提供頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)。 2. 避免刺激：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，這些食物可能加重頭皮油脂分泌，影響毛囊健康。 3. 補充維生素：適當(dāng)補充維生素 B 族、維生素 E 等，有助于改善頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長。 4. 攝入微量元素：多吃富含鋅、鐵等微量元素的食物，如海鮮、豆類、堅果等，對頭發(fā)健康有益。 5. 多喝水：保持身體水分充足，利于新陳代謝，有助于頭發(fā)的生長和恢復(fù)。 總之，飲食調(diào)整只是斑禿治療的一部分，還需保持良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑治療。同時，建議定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，以便及時調(diào)整治療方案。
2024-12-26 01:41
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，斑禿與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
2015-11-19 07:31
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，斑禿患者生活一定要規(guī)律，保證充足的睡眠，精神情緒要愉悅，實際證明長期的精神壓抑常常引起頭發(fā)大量的脫落。飲食要合理，忌偏食，因為各種食品有各種食品的營養(yǎng)，均衡飲食對頭發(fā)的正常生長非常重要，不要吃油膩和辛辣刺激性的食物。
2015-11-19 06:30
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，斑禿患者生活一定要規(guī)律，保證充足的睡眠，精神情緒要愉悅，實際證明長期的精神壓抑常常引起頭發(fā)大量的脫落。飲食要合理，忌偏食，因為各種食品有各種食品的營養(yǎng)，均衡飲食對頭發(fā)的正常生長非常重要。
2015-11-19 04:35
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