8 歲孩子眼外傷痊愈后如何通過(guò)飲食提高視力
兒子8歲眼外傷先已痊愈想提高視力請(qǐng)問(wèn)；眼外傷的人吃什么最好？
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子眼外傷痊愈后想提高視力，可從飲食方面入手，如補(bǔ)充富含維生素 A、維生素 C、蛋白質(zhì)、鋅、葉黃素的食物等。 1.維生素 A：維生素 A 能促進(jìn)眼部細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)，維持正常的視覺功能。常見富含維生素 A 的食物有胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。 2.維生素 C：具有抗氧化作用，能保護(hù)眼部細(xì)胞免受自由基的損傷。橙子、草莓、獼猴桃等水果中維生素 C 含量豐富。 3.蛋白質(zhì)：是眼部組織的重要構(gòu)成成分，有助于維持眼部結(jié)構(gòu)和功能。雞蛋、牛奶、魚肉等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。 4.鋅：對(duì)視網(wǎng)膜的發(fā)育和功能有重要作用。牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果中鋅含量較高。 5.葉黃素：能過(guò)濾藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、西蘭花、玉米等蔬菜富含葉黃素。 總之，飲食調(diào)整對(duì)于孩子眼外傷痊愈后視力的提高有一定幫助，但同時(shí)也要注意用眼衛(wèi)生，定期進(jìn)行眼部檢查。
2024-12-26 02:14
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回答4
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史東岳
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2015-11-19 10:13
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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不能吃上火,辛辣的食物!多吃點(diǎn)清火,溫和的食物枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素,維他命A,B1,B2,C,鈣,鐵等,是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng).
2015-11-19 09:19
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
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2015-11-19 04:18
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,食用含B-胡蘿卜素,維生素C,E,B2及礦物質(zhì)中的硒的食物對(duì)于護(hù)眼有間接效果.維生素A與感光有直接的關(guān)系,也是和視力直接相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素.適量的乳制品,魚,瘦肉及全谷類食品,對(duì)于眼睛的健康也是有幫助的,禁食辛辣刺激性食物.
2015-11-19 00:18
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
