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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血糖、高血脂、高血壓患者的飲食需要注意控制總熱量、均衡營養(yǎng)、低鹽低脂低糖、避免高膽固醇食物、規(guī)律進(jìn)餐等。 1.控制總熱量：根據(jù)患者的身高、體重、活動量等計算每日所需熱量，合理分配到三餐中，避免攝入過多導(dǎo)致體重增加。 2.均衡營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 3.低鹽飲食：每日食鹽攝入量不超過 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 4.低脂飲食：減少動物脂肪、油炸食品的攝入，選擇植物油，如橄欖油、玉米油等。 5.低糖飲食：限制甜食、糕點、含糖飲料的攝入，控制主食量，多選擇粗糧。 6.避免高膽固醇食物：如動物內(nèi)臟、蛋黃等。 7.規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食或過度節(jié)食。 總之，高血糖、高血脂、高血壓患者通過合理的飲食控制，有助于穩(wěn)定病情，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-12-25 15:10
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，你說的三高主要就是少油少鹽，控制主食攝入量，少吃富含糖的食物建議你除了控制飲食之外還應(yīng)該堅持正規(guī)的治療方案
2015-11-19 12:58
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