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乳腺增生手術(shù)后，需要從傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、心理狀態(tài)、復(fù)查隨訪等方面多加注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 1.傷口護(hù)理：保持手術(shù)部位清潔干燥，避免沾水和摩擦，按照醫(yī)生要求按時(shí)換藥，觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液等異常。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋(píng)果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。 4.心理狀態(tài)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 5.復(fù)查隨訪：按照醫(yī)生囑咐的時(shí)間定期復(fù)查，了解術(shù)后恢復(fù)情況，如有不適及時(shí)就醫(yī)。 總之，乳腺增生手術(shù)后，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

你好，平時(shí)應(yīng)該注意休息，補(bǔ)充水分和增強(qiáng)抵抗力，這樣才能更好的防治疾病，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重病情。

您好，乳腺增生手術(shù)后要在飲食方面注意，您要少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。其次在生活方面注意平時(shí)生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持夫妻生活和諧?？烧{(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。最后，乳腺增生手術(shù)以后要多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。除此之外，您不要使用各種避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。有什么不適的話，要定期到醫(yī)院里復(fù)查一下。祝您健康！

平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡，比如魚(yú)，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。