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濕疹是一種常見的皮膚炎癥性疾病，其發(fā)病與遺傳、免疫、環(huán)境、感染、精神等多種因素有關(guān)。預(yù)防濕疹要注意皮膚護(hù)理、調(diào)整飲食、避免刺激、改善環(huán)境、調(diào)節(jié)情緒等。濕疹復(fù)發(fā)時(shí)的治療方法包括外用藥物、口服藥物、物理治療等。 1.皮膚護(hù)理：保持皮膚清潔，避免過度清洗，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜，增強(qiáng)皮膚屏障功能。 2.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3.避免刺激：減少接觸化學(xué)物質(zhì)、過敏原，穿著棉質(zhì)衣物，避免搔抓皮膚。 4.改善環(huán)境：保持室內(nèi)通風(fēng)，控制溫度和濕度適宜，定期清潔床上用品和衣物。 5.調(diào)節(jié)情緒：避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，保持心情舒暢，規(guī)律作息。 6.治療方法：濕疹復(fù)發(fā)時(shí)，外用藥物可選擇爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏等；口服藥物如氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥；病情嚴(yán)重時(shí)，可采用紫外線照射等物理治療。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，預(yù)防濕疹需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。濕疹復(fù)發(fā)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

根據(jù)你的描述,估計(jì)為炎癥后色素沉著.建議服用維生素C,外擦氫坤霜,效果很慢,需堅(jiān)持治療.避免日曬,防止炎癥性色素沉著發(fā)生；注意勞逸結(jié)合,豁達(dá)大度,避免長(zhǎng)期,過度的精神緊張；療程較長(zhǎng),要堅(jiān)持治療.

說(shuō)的這個(gè)問題建議首先是不要吃辛辣油膩的食物,清淡的飲食,還有就是可以使用點(diǎn)中藥的方法來(lái)處理,效果是不錯(cuò)的。!生活中不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬,外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘,特別春,夏季節(jié)交界時(shí),盡量避免曬太陽(yáng),因?yàn)榇藭r(shí)紫外線最容易曬傷皮膚,多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黃花菜,黑木耳,藕,蘋果,梨,西瓜,絲瓜,香蕉,黃瓜,柑橘,西紅柿,山楂,鮮棗,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,蔥蒜,桂皮,辣椒,花椒等.不要濫用退色素藥物或去斑霜.如果在用期間,局部有刺激感或發(fā)紅,要立即停用,否則越來(lái)越多.保持精神愉快,睡眠充足,多運(yùn)動(dòng),但要注意勞逸結(jié)合.建議你配合中藥內(nèi)部調(diào)理+外擦