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腳怕冷、渾身無(wú)力且有嚴(yán)重黑眼圈，可能是由氣血不足、腎陽(yáng)虛、甲狀腺功能減退、睡眠不足、貧血等原因引起。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時(shí)，身體各部位得不到充分滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腳怕冷、渾身無(wú)力、黑眼圈等癥狀?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)虧虛，溫煦功能減弱，會(huì)導(dǎo)致肢體怕冷、乏力。常用藥物有金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會(huì)有怕冷、乏力、易疲勞等表現(xiàn)。治療藥物如左甲狀腺素鈉片。 4.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不好，影響身體的恢復(fù)和代謝，容易出現(xiàn)上述癥狀。要保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。 5.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，會(huì)引起無(wú)力、怕冷?？煞昧蛩醽嗚F片、富馬酸亞鐵片等。 出現(xiàn)腳怕冷、渾身無(wú)力且有嚴(yán)重黑眼圈的情況，應(yīng)注意休息，合理飲食。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

自己可以先用點(diǎn)金匱腎氣丸，這藥效果還是不錯(cuò)的。平時(shí)注意規(guī)律作息，不要經(jīng)常熬夜，飲食上注意以清淡為主。如果調(diào)理效果不好，應(yīng)該去看下中醫(yī)，采取湯劑治療。