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清晨起床左腳后跟總是疼，走一會兒能緩解，一天中常疼，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、痛風等原因造成的。 1.足底筋膜炎：長時間站立或行走、過度運動等可能導致足底筋膜損傷，引發(fā)炎癥。癥狀為足跟疼痛，尤其晨起明顯。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，疼痛嚴重時可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和刺激，形成骨刺。骨刺刺激周圍組織引起疼痛。治療包括減少活動、穿舒適的鞋子，藥物治療可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷，出現(xiàn)炎癥。表現(xiàn)為足跟上方疼痛、腫脹。治療需休息、冰敷，藥物可用依托考昔、吲哚美辛等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受摩擦或壓迫，發(fā)生炎癥。治療以休息、避免刺激為主，藥物可選用尼美舒利、洛索洛芬鈉等。 5.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在足跟處，引起疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，藥物治療如秋水仙堿、別嘌醇等。 如果左腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。