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你好，其實吃食物豐胸沒有最快的方法，因為食物主要起到調(diào)理的作用，并不會有很快的放松效果，在平時可以多吃一些葛根粉和黃豆，在葛根粉和黃豆中含有很多的異黃酮，異黃酮屬于植物雌激素，可以補充體內(nèi)的雌性激素，達到豐胸效果，其次也可以多吃一些木瓜，在木瓜中有木瓜酶可以豐胸.

核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結(jié)構(gòu)上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素，當(dāng)雌性激素不足時可起到類雌激素效果，而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。紅薯含有類似雌性激素的物質(zhì),女性食用后能使皮膚白嫩細膩。富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內(nèi)的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。最近醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能。植物雌激素主要有兩種類型：即異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜，特別是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷類、扁豆、小麥和黑米以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。多吃上述食品，可以補充體內(nèi)雌性激素的不足含植物雌激素的天然食物除大豆外，還有蜂王漿。大豆中主要含有大豆異黃酮，而蜂王漿中主要是含有10－烯癸酸。但蜂王漿的價格高，一般人很難長期食用，而大豆及其制品價廉物美，是任何人都能享受到的。

你好!目前沒有有效豐胸的食物,建議你采用自體脂肪豐胸,自體脂肪隆胸是從身體腰、腹、臀、腿等脂肪較豐厚的部位的脂肪移植到胸部的一種隆胸術(shù)。不開刀、不出血，豐胸成效真實自然，同時又達到了減肥塑身的成效。

建議服用中草藥來調(diào)理如四物豐胸湯：材料：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃。也可進行針灸來豐胸，效果不錯的。

您好，我是常州華山整形醫(yī)院的專家。胸部的問題是很多人都很關(guān)注的，但是我們一般不建議使用食物豐胸，因為它的效果不是很好的，而且達不到最佳的豐胸效果。您可以選擇假體豐胸手術(shù)，它是最快速有效的豐胸方法，是很多人都喜歡的豐胸方法，很受人們喜歡。

建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進行促進血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補充雌激素。