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21 歲男性因手淫出現(xiàn)身體虛弱癥狀已持續(xù)一年，可能與腎虛、內分泌失調、心理因素、生活習慣不佳及缺乏鍛煉等有關。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛表現(xiàn)為潮熱盜汗、腰膝酸軟等；腎陽虛表現(xiàn)為畏寒怕冷、精神不振等?？勺襻t(yī)囑服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物調理。 2. 內分泌失調：手淫頻繁可能影響體內激素平衡，導致雄激素、生長激素等分泌異常。需要調整作息，保持充足睡眠，必要時進行激素水平檢測。 3. 心理因素：過度關注手淫帶來的不良影響，產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒，加重癥狀。應保持良好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 4. 生活習慣不佳：如長期熬夜、飲食不規(guī)律、吸煙飲酒等，均會影響身體恢復。需養(yǎng)成健康的生活習慣。 5. 缺乏鍛煉：身體抵抗力下降，不利于恢復。應適當增加運動，如慢跑、游泳等。 總之，手淫導致身體虛弱需要綜合調理。患者應注意生活方式的調整，保持良好心態(tài)，必要時在醫(yī)生指導下進行治療。