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你好，男性不育患者要注意飲食，可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養(yǎng)食品，如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等，能快速補充鋅、硒、牛磺酸、蛋白質(zhì)，對男性生殖免疫健康有重要意義。很多食物對促進男性生殖系統(tǒng)的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚，另外，山藥、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養(yǎng)均衡。

得了不孕不育，需要注意心理調(diào)節(jié)、生活習慣、飲食健康、性生活、定期復查等方面。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁，可通過適當運動、與親友交流等方式緩解壓力。 2.生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少接觸有毒有害物質(zhì)。 3.飲食健康：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 4.性生活：注意性生活衛(wèi)生，選擇合適的時間和頻率，避免過度或過少。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行檢查，了解治療效果和身體狀況，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，不孕不育患者要積極面對，從多方面注意，配合醫(yī)生治療，增加受孕的機會。

您好，不孕不育癥指正常育齡夫婦婚后有正常性生活，在1年或更長時間，不避孕，也未生育，已婚夫婦發(fā)生不育者有15%，其中男性不育癥的發(fā)病率占30%。生育的基本條件是具有正常的性功能和擁有能與卵子結(jié)合的正常精子。改掉生活中不良的一些習慣，增強體質(zhì)，如果有抽煙或者飲酒的最好是患者應戒煙、戒酒、忌辛辣等，在平時的生活中養(yǎng)成一個良好的生活規(guī)律，均衡體內(nèi)的營養(yǎng)，進行適當?shù)纳眢w鍛煉。