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黑眼圈很重可能由多種因素導(dǎo)致，如睡眠質(zhì)量差、遺傳、疾病、不良生活習(xí)慣、眼周血液循環(huán)不暢等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.睡眠質(zhì)量差：雖睡眠時(shí)間充足，但深度睡眠不足，大腦未充分放松。
2.遺傳：部分人天生眼部皮膚薄，易出現(xiàn)黑眼圈。
3.疾?。罕茄椎燃膊】赡苡绊懷鄄垦貉h(huán)，引發(fā)黑眼圈。
4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒，或過(guò)度用眼。
5.眼周血液循環(huán)不暢：靜脈血流緩慢，紅血球細(xì)胞供氧不足。
改善黑眼圈需綜合調(diào)理，保持良好生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)診治。

這黑眼圈多是脾腎虛導(dǎo)致的，可考慮先請(qǐng)中醫(yī)看看，做到準(zhǔn)確辨癥，再具體用藥。另外還要注意不要長(zhǎng)期熬夜啊！

你好，你要找找看自己有無(wú)縱欲過(guò)度情況，減少性生活頻率，好好休息，作息規(guī)律，早睡早起，喝點(diǎn)黑米粥，多吃蔬菜水果，多泡泡腳你好，保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣和良好的作息，避免任何縱欲行為，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，早睡早起，多吃紅棗，轉(zhuǎn)移注意力，希望你能滿意

健康指導(dǎo)：你好，對(duì)于黑眼圈的問(wèn)題建議還是要有充足且規(guī)律的睡眠。不熬夜。另外黑眼圈的出現(xiàn)也跟黑色素沉淀有關(guān)，建議不要食用顏色過(guò)重的食材，多運(yùn)動(dòng)，使毛孔排汗，多吃水果蔬菜等富含維生素C的食物。

健康指導(dǎo)：您好，那有可能是血管型黑眼圈，假如生活作息不規(guī)律。因?yàn)檠鄄恐車⒀軆?nèi)的血液流速緩慢、滯留，使血液量增多，而氧氣消耗量升高，缺氧血紅素增多，沉積在眼眶周圍薄嫩皮膚處，就形成了黑眼圈;

你好，朋友，根據(jù)你的描述，多數(shù)人的黑眼圈是后天原因,即因經(jīng)常熬夜,吸煙,清除眼影妝不徹底或睡覺(jué)時(shí)枕頭太低而形成的.偶然睡眠不足而引起的。你這種情況建議你可將一條熱毛巾敷在眼部,包括兩側(cè)的太陽(yáng)穴；要確定完全覆蓋眼睛四周,大約敷20分鐘后,毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)血液流通.接著,再用冷毛巾同樣敷30秒-1分鐘,令毛孔收縮,然后涂上眼霜.祛黑眼圈的效果會(huì)比較理想.希望我的回答能夠幫助到你。